为鼓励高校毕业生面向基层就业，实施学费补偿和助学贷款代偿政策的主要内容是什么？
按照《国务院关于进一步做好新形势下就业创业工作的意见》（国发〔2015〕23号）、《关于调整完善国家助学贷款相关政策措施的通知》（财教〔2014〕180号）、《财政部、教育部关于印发〈高等学校毕业生学费和国家助学贷款代偿暂行办法〉的通知》（财教〔2009〕15号）等文件规定，高校毕业生（全日制本专科、高职生、研究生、第二学士学位毕业生）到中西部地区、艰苦边远地区和老工业基地县以下基层单位就业、履行一定服务期限的，按规定给予学费补偿和国家助学贷款代偿。在校学习期间获得国家助学贷款（含高校国家助学贷款和生源地信用助学贷款，下同）的，补偿的学费优先用于偿还国家助学贷款本金及其全部偿还之前产生的利息。定向、委培以及在校期间已享受免除全部学费政策的学生除外。
目前，国家助学贷款资助标准已经调整为,全日制普通本专科学生（含第二学士学位、高职学生，下同）每人每年申请贷款额度不超过8000元；年度学费和住宿费标准总和低于8000元的，贷款额度可按照学费和住宿费标准总和确定。全日制研究生每人每年申请贷款额度不超过12000元；年度学费和住宿费标准总和低于12000元的，贷款额度可按照学费和住宿费标准总和确定。
国家助学贷款资助标准调整后，《财政部 教育部 总参谋部关于印发〈高等学校学生应征入伍服义务兵役国家资助办法〉的通知》（财教〔2013〕236号）、《财政部 教育部 民政部 总参谋部总政治部关于实施退役士兵教育资助政策的意见》（财教〔2011〕538号）和《财政部 教育部关于印发〈高等学校毕业生学费和国家助学贷款代偿暂行办法〉的通知》（财教〔2009〕15号）中有关学费补偿、国家助学贷款代偿和学费资助的标准，相应调整为本专科学生每人每年最高不超过8000元、研究生每人每年最高不超过12000元。学费补偿、国家助学贷款代偿和学费资助的其他事项，仍按原规定执行。
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无论你是想要寻求商业伙伴，投资人，还是关系良好的代理人，说话有说服力是一项必要而强有力的技能。这种技能，是成功的企业家应该掌握的一项能无限发挥作用的技能。
但是要想有说服力并不简单，而且也并不是虚幻的。我不是专家，但我相信任何人都能成为一个有说服力、有魅力、令人信服的人。我也相信要想有说服力与耍阴谋诡计无关。我相信没有这些诡计，可能更能有说服力。
以下有些方法，能够帮助你成为一个更有说服力的人：
自信
如果你想让别人听你说的，那么首先你要相信自己。在走路、谈话、穿衣方面展现自信。这会让你产生变化！
真诚
有说服力并不意味着欺骗别人而是告诉别人你很真诚。不要像那些欺骗人的二手车销售人员一样，隐藏事实；要做诚实的生意人，提供大量的产品。
直接
如果你有重要的事情，直接说出来。饶圈子会让你看起来犹豫。但是要说到点上，那样你看起来就会是坚定，有威信和聪慧的。
简单
把那些复杂高深的词汇留给英文教授。无论是说还是写，简单易懂的语言能够帮助你和观众互动。（还能够使你的话听起来避免过于浮夸）如果你有麻烦的话，那么你就想像你是在和好朋友说话（或写信）。
谦逊
没有一个人喜欢炫耀的人，但是虚伪的谦虚则更讨人厌。对于自己的成就感到骄傲是好的，但是应该把那些天花乱坠的感受留在家里。
客观
退一步，客观地审视你的理由（或者销售状况）。你能够确保你指定的每个点都客观公正么？如果不能，你可能要考虑改变你的观点。
专业
你曾有过和知晓一切与所谈话题有关的专家谈话的经历么？知识是有说服力的。无论你是演讲还是销售，做个专家型的人吧。确保你自己知道你谈论的一切。搜寻到的信息，应该比你想到的多，这点很重要，这点会显现出来的。
有责任感
无论你有多有说服力，也一定会有异议出现。如果你负有责任感并且尊重反对意见的话，你会看起来更真诚。记住，你是在进行会谈交流–聆听也是很重要的。
直率
外表华丽能让你在第一印象中看起来怡人，但在长时间的接触中，他同样会让你显得不那么可信。换句话说，当你特别诚信时，甚至你的对手都会尊重你。换言之，要机智，但是别怕发表你真实的意见。
富有热情
热情是会感染人的。如果某件事儿让你特别兴奋，无论它是件产品、是个主意还是个机会，你都要确保你的观众能有同样的感受。记住，如何去说和你要说什么是一样重要的。热情能让你与众不同。
富有思想
通过告诉他们你经过认真思考后的想法，向你的观周表达你的观点，你认为他们的意见很有价值。如果你有胡子，缕缕胡子。不要草率行事；和马虎犯错相比，多花点时间好得多。
透明
如果你看上去像是隐瞒着什么的话，人们会很自然怀疑你。所以尽量在观众面前透明化。分享一些个人细节-甚至是那些让你有点尴尬的细节-这是和人联系的好方法。你的观众更多的“了解”你，他们就会更加信任你。
保留些惊喜
不同寻常的解决方式，怪异的观点，甚至是个革命性的产品，都会让观众惊喜。这样不仅能抓住他们的注意力，也能使气氛活跃！
理解别人
客户需要被理解。花功夫聆听和理解他们所关心的问题是很重要的。不要忽略任何事儿–即便你认为这很愚蠢。记住，那是你的客户真正关心的事儿。
大胆
从小，我们就被告知应该遵循领导的意见。可是如果你想要由说服力，那么就从把自己放在领导位置开始。做别人不敢做的事儿，说别人不敢说得话，那么你就会成为被别人追随的大胆的领导。
有雄心壮志
人们都希望受到鼓舞，所以不要限制自己，低估自己。如果你有雄心壮志，就跟你的观众一起分享。告诉他们你的目标，他们自然会与你相随。
乐观
提供给别人比我们拥有的更好的东西。可以是个新产品、一个新的商业机会、或者是更开心的生活。外表阳光–这是能让人们对于未来有兴趣的方法。
如果细心的读者的会发现，所有的这些教我们说话变得有说服的秘诀，都是一些积极的心理品质，所以说服力不在于技巧而在于一个人的为人，看看那些有说服力的人就知道了，他们身上所散发出来的品质。
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我2011年把公司全资卖给腾讯。2012年过完春节，编辑部的员工辞职一半。我就很想不通，现在变成了腾讯员工，运营腾讯旅游，听上去很不错，为什么要离开呢？
于是和每个申请离职的小MM都交流了一下。之前我是创业，当然没能力找很多熟手，基本上是大学应届毕业生。到此时，大家毕业1年多。很此次提出离职，几乎原因一致：“离开北京，回家乡去。”小姑娘提的问题很现实：“我在这里，每个月租房子要1500，而且租在很远的地方。每天眼睛一睁就去挤公交。晚上下班，再2个小时颠簸到住的地方，基本上一点力气都没有了。我的生活就是路上——上班——路上——睡觉。这样几年，我会成为一个什么样的人？我能不能在北京呆下来？我会有什么样的生活？”
我一时哑然。
然后问当时腾讯电商的HR老大刘琳。有没有被问过类似的问题。刘琳吃惊地问：“啊？难道你第一次面对这个问题？我们可是10年累计花了1000多万设计了一套系统，来解决这个问题啊。……”
这就是腾讯的职级系统。看到它的一瞬间，我惊呆了。然后花了整整两周的时间仔细学习，受益匪浅。
腾讯的职级系统有26个职业通道，如果你是一个一张白纸只有素质没有任何职业能力的毕业生，可以从这个26个通道，比如行政、财务、设计、运维、开发、运营、产品…….的任何一个1-1级开始，修炼，打怪升级，直到千万年薪。如同一个完整的人生指引。
横轴是26个职业通道，专业技能各不相同，纵轴是4个大层级。
以下是按照我的理解来写了。（直接抄原文会被企鹅摔着打的）。
我觉得腾讯的职业四大层级，几乎就是人生发展的四大层级。
第一层是动作执行层
第二层是任务执行层
第三层是战略管理层
第四层是战略决策层
1 、先说动作执行层
一个企业最多的就是这个层面的员工。或者每个人初入职场，都是从练好一个动作开始。比如，画原型，写代码，写稿子……
而腾讯对动作执行层的要求是：按照品质要求，完成动作、优化效率。
注意，没有品质要求的动作，毫无意义。
用户体验的不是产品而是品质感。就像你去一个川餐馆吃鱼香肉丝，你感受到的是这家鱼香肉丝的品质。大厨的工作不单是保证把菜炒出来，更是要保证菜品在一个什么样的品质感里。
所以麦当劳的桌子永远擦的干净，同样的人在另外一个餐馆未必达到这种清洁标准。因为麦当劳不是要求把桌子擦了，而是清晰地要求达到什么样的清洁品质。
达成品质要求之后，在谈完成动作与优化效率。
2 、任务执行层
任务执行层，就是要把分配的任务及指标，拆解成动作。由不同人组合完成，或者一个团队次序完成。
需要在整个过程中，控制人心，安排动作序列，并配置风险，保证完成任务，达成指标。几乎所有铁血创业者都是从这个层级冒出来的。
3 、战略管理层
战略管理层，就是大家永远不理解的那批副总。带兄弟痛快淋漓干活的都是总监。而副总，心累。他们需要根据战略决策，确定任务优先级，配置资源，鼓舞士气。保证战略方向不偏差。
4、战略决策层
而最高的战略决策层，几乎就是个CEO的活。他需要有前瞻，推动相关资源方做出战略决策，并且获取战略资源。就像亮剑里的李云龙。在除了自己，什么都没有的情况，他可以沟通，说服。一个队伍打没了，马上再拉起一个队伍。只要他还要打下去。
四个层级的核心工作不同，对人的特性的核心需求也不同。
在动作执行层，才气很重要。
在任务执行层，责任心，执行力的价值，远大于才气。甚至需要放弃自己的才气，把时间交给众多的兄弟，才能实现任务的完成。
而一个人能否达到战略管理层，核心要考核的是：心力。心力是什么？就是无止无尽操心的能力。资源永远有限，战略常常在变，兄弟都是亲的，永远没人满意。所以，一堆人拉我去当副总，我都谢谢了。因为自己清楚，心力真心不足啊～
战略决策层。愿力。其实我在《决策》那篇文章中谈过愿力的问题。没有愿景支撑的决策都是机会主义。一个人如果心中没有愿，那真是谁都帮不了他。看上去再大都是纸老虎。
所以，人会在哪个层级呆着，度过一生，其实都是因为吃不了其他层级的苦。其实发展个人才气，在动作层待着，是人生最舒适的选择。
不过那些以才子自居的人，创业往往格外困难，因为在整个创业的战略确定到达成的过程里，最不值钱的，也就是才气。
又：
进入腾讯一年后，我和Free吴宵光吃饭，很认真地敬酒感谢他。这一年在腾讯学了很多东西。Free还反问我，是嘛，学到啥啦？我说我写篇学习心得交给你吧。2年后，还是交作业了。当然学到很多不止这些。
腾讯还是一家非常强大的企业。动作人员动作到位，品质严格，没有任何偷懒取巧。
任务负责人有高度集体荣誉感，连年会表演个节目都全情投入。中高层干部心力充足，能每天从早6:00到晚1:00持续无至尽地操心。
所以，那些要挑战腾讯的企业，只要看一眼动作人员的动作到位度，和高管的心力，就可以自我掂量了。
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没有人天生样样精通，也没有人天生什么都不行。那些看似天生自带光环、十八般武艺的人，没有人知道他付出了多少无人问津的努力。
01、「我天生就什么都不行」
我曾经不止一次听到：
“我好想像同事一样张嘴就是一口流利的英语，可惜我天生就不是学英语的料”；
“别人的插花怎么那么美，我这个手残党内心受到一万点的伤害”；
“他一个写代码的，怎么文笔还那么好，还让不让人活了”；
“真羡慕她能歌善舞，策划案又做得那么惊艳”。
他们讲得如此羡慕嫉妒恨又如此无奈，感觉就像是在羡慕别人天生浓眉大眼高鼻梁细腰身一样。
别人的这些才干到底是像身高一样，由基因决定，与生俱来，还是像中彩票一样，人人有份，全靠运气？
其实，没有人天生样样精通，也没有人天生什么都不行。那些看似天生自带光环、十八般武艺的人，没有人知道他付出了多少无人问津的努力。
02、「要有多努力，才能毫不费力」
香港歌手陈奕迅被视为天才歌手，演唱会时嬉笑耍宝、应对自如；各种乐器也轻车熟路、样样精通；开口歌唱便声音销魂、直指人心。
很多人却只看到他现在的成就，不知道他在幕后付出的心血。
他12岁便被送往英国留学，因为寂寞开始学习乐器，一口气学会钢琴、小提琴、口琴、手风琴、吉他、喇叭等，从金斯顿大学建筑学及正统音乐课程毕业，其间考得英国皇家音乐学院八级声乐证书。
据不完全统计，陈奕迅从1996年出道到现在近20年，共发行200多首歌，而你记得的畅销金曲《K歌之王》、《你的背包》、《十年》、《浮夸》、《因为爱情》……有多少首？付出这样的努力，你说人家是天才？
要有多努力，才能看起来毫不费力。每个与众不同的“天才”，其实都是以长期无比寂寞的勤奋为前提的。
03、「要相信功不唐捐」
扎克伯格，Facaebook创始人，2004年从哈佛辍学，创办facebook。在他28岁生日后的第三天，公司在纳斯达克上市，身价192亿美金。
他能创办出这么伟大的一个网站绝非偶然，而专门报道“人咬狗”的媒体基本上不会说这些，他们只会告诉你：“哈佛大学生辍学创办facebook，28岁身家192亿美元。”而大众的归因会是：特立独行的技术天才。
实际上，回望扎克伯格的创业之路，就知道他在一飞冲天之前早已为自己铺下了扎实的根基。
扎克伯格的父亲是名牙科医生，母亲是精神病医师。同比尔盖茨一样，扎克伯格在很小的时候便对计算机技术痴迷。
（功不唐捐：世界上的所有功德与努力，都不会白费，必然是有回报的。）
他的父亲在他10岁生日的时候送给他一台电脑作为生日礼物，之后又请了家庭电脑教师给他上课。在别人家的孩子还只会哭笑打闹的时候，扎克伯格便显现出了对编程的天分。
12岁那年，他帮父亲开发了他人生中第一款软件ZuckNet，解决了通报病人情况的问题。高中的时候又跟朋友一起创建了Synapse，收集用户的音乐喜好，然后为用户选择合适的歌曲，就如今天的豆瓣音乐那样。Synapse获得技术界一片赞赏。
后来到哈佛心理系念书的时候，他的技术水准以及对于需求的理解已让他跃身最佳技术高手之列。在哈佛念书的扎克伯格也没闲着，成天和这群最精英的年轻人泡在一起，深刻地理解他们的需求，先后建立了Facemash和Harvard-connection两个社交网站。
吸取这两个网站的经验，当扎克伯格着手建立第三个大学生交友网站Facebook的时候才彻底火了。至此，扎克伯格才决定从哈佛辍学，全职管理Facebook。
04、「没有毫无理由的一飞冲天」
这世上没有毫无理由的横空出世、一飞冲天，所有与众不同的背后不过是耐住寂寞、坚定不移而已。
就像作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。
他将此称为”一万小时定律”，要成为某个领域的专家，需要10000小时。按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
反观职场，当我们把自己的时间、精力“捐”给职业的时候，总是希望能够获得迅速的回报。越年轻，越浮躁，忍耐期越短。在这个昨天播种，今天就要挖开来看是否发芽的社会，我们更需要定力去相信功不唐捐。
张爱玲曾经说过出名要趁早，这其实真的误导了很多年轻人。张爱玲说这句话时也不单单是字面意思，还跟当时的时代背景有关。当你把人生当成一场马拉松时，你真的会那么在乎前面一千米的输赢么？
我们需要做的是持续不断的努力，让每一天的自己都比昨天更强。世俗意义的成功，只是一个结果，它也许水到渠成，也许永无来日。但无论如何我们也要相信，时光不会辜负每一个平静努力的人。
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2011年中秋夜，一条短信跳了出来：“石头哥，今年中秋我特别感慨。月圆代表团圆，可对我而言，它代表我就是个零！十年前你与我讨论的生涯规划，因为没执行，到现在自己还什么都不是，郁闷啊！”我一如既往地还是鼓励他。但我知道，36岁的他，错过了最重要的拼搏阶段，接下来的发展将会变得更吃力。
同时我也在想：有价值，没体现=零；有进步，没耐心=零；有任务，没沟通=零；有能力，没发挥=零；有创造，没推销=零；有知识，没应用=零；有目标，没胆量=零；有付出，没效益=零；有原则，没坚持=零。
那么，时间是不是一把杀猪刀呢？
石头明确告诉你，不是！除非你把自己当成猪。其实你自己才是这把刀。锻造的过程，是需要跟你的职业生涯规划密切相连的。职业指的是你的地位职位提升的纵轴，生涯指你的时间发展的横轴。大计划短安排，深思考长累积，凡事要思考对未来的累积性价值在哪里。你所有的优势与劣势，其实既是长线累积的结果，同时又是短期连续管理的结果。
在这个高速发展的时代，我们已经没有大把时间胡聊漫谈、情绪漫游、思维漫步，只有工作专心、目标专注、技能专业、品类专精，才能创造一个可触摸到的未来。而真正能创造美好未来的，是对自己有清醒计划并能真正执行的人。
在全球性的金融危机背景下，每个人都开始正视自己的逆境生存能力。反映在职场上，那就是人们越来越精干务实，男人不能说不行，女人不能说随便。想要有最赤裸的奋斗、最阳光的猎艳，你必须给自己一个战斗计划，成就一个有计划、有组织、有预谋、有成就的战斗生涯。
大计划
从个人奋斗的节点上看，你我真正的有效奋斗时间段也就30年，分别是20～30岁，30～40岁，40～50岁。
20岁靠的是努力。重点是学习如何成为一员有专业素养的精兵，找到立身之本的根。这个阶段的困难在于，你要在最耐不住寂寞的年纪做耐得住寂寞的事。或许你会觉得，在这个阶段很多的努力看上去是无果且无望的。但你记住，不要懈怠，不要放弃，坚持努力下去。只有傻X一样地坚持，才会有牛X一样的结果。
30岁靠的是实力。重点是学习如何成为一名有管理能力的猛将，生长出持续发展的主干。这个阶段的你，如果投放到人才市场，既要有卖点，还要有卖相。而这些卖点和卖相，就是你实力的凝结。这个阶段你所要做的，是把专业深度、人格成熟度、人情练达度拧成自己的综合实力。
40岁靠的是资历。重点是学习如何成为一位有经营水平的明帅，建设枝繁叶茂的系统。在这个阶段，你的经验、资格、见识、荣誉都需要上得了台面。尽管我并不主张看重身份，但这个社会的确是通过身份与资历来确定你是谁。你有多少话语权，别人首先会看你在哪儿混过，其次会看你跟什么样的人在一起混，从而判断你是边角料型人才，还是能把控一方的支柱型人才。
50岁靠的是势力。重点是学习如何成为一位成就组织的王者，培育众木成林的势力生态。桃李满天下，知交遍天涯，哪里都有你的关系网。成为培育组织、保护组织、成长组织的人物。
我理解的成功生涯规划，就是在你二十几岁的时候，给优秀的人工作；在三十几岁时跟优秀的人合作；在四十几岁时找优秀的人为你工作；而到了五十几岁时，努力使别人成为更加优秀的人。
当然，你可以加快自我修炼的速度，用进步推动进化。或许你在35岁就已经就是明帅了，或许你在40岁就懂得内圣而外王之道了，这都是有可能的。你也可以说，干嘛要这么在乎时间点，生命不息奋斗就不止啊！不过从现实的角度看，50岁以后，你真正能依靠的都是前面铺设好的轨道与建好的机车，而不是天上掉馅饼的奇迹。
社会这个无情货是如何看待你的价值阶段的呢？
20岁看重的是你可不可教。不是每个人都是可造之材，有些人还真就是朽木。摆出一副拒绝教化，爱谁谁的德性，请放心，这种情况下没人上杆子教化你。如果你不是朽木，那你就得让自己看上去有“孺子可教”的精进范儿和谦逊范儿，要学会用低姿态润滑周边环境，从而最大化地吸纳前辈的指教。
30岁看重的是你可不可用。你是不是有可用的专业价值？你是不是能够在某个局部担起重任？这时候的你首先要真有料，在某个领域有专业发言权，在整体的价值链条中，你是不可或缺的。
40岁看重的是你可不可捧。到这个时候你要么往上发展成为一个管理经营人物，要么就往下滑沦为一个人手。这时候你要想收获里子面子，就看你是不是够格让大家捧你，拿肩膀出来给你垫。
50岁看重的是你可不可敬。你的人格是否有厚度与深度，是否有成就组织的功力？让大家敬佩的人很多，但让人敬重的却很少，这是因为人格的内在力量不同。而这个时候，最大的破产就是人格破产。
人生到这个阶段，成功绝非只是功成名就，而更应该被解释为“成就功德”。有一天你回顾起来，在整个旅程中你做了哪些令自己骄傲的事？对别人，对行业，对社会的价值在哪里？成功不是财富的总和，更应该是为一个伟大梦想所进行的全程奋斗与表演。
而在人生大计划的赛场上，有一个上下半场的时间节点。
总体说来，35岁以前是人生上半场，关键词是“不犹豫”。35岁开始是人生下半场，关键词是“不后悔”。如果你搞得上半场犹豫，下半场后悔，那你的职场人生就悲催了。
在不犹豫的上半场，石头建议，趁年轻把该干的“坏事”都干了吧！事业上想尝试什么尽量尝试，宁愿为自己做过的后悔，也不要为自己没做的遗憾。这个阶段的你，有青春和时间允许你折返跑。来到这个世上，就别打算活着回去！早期敢放大话、敢做大梦，好过成了“老夫”再去“聊发少年狂”，让你所做的配得上你年轻时吹过的牛。
青春无悔，生命才能无憾。如果说每一句话，都思前想后；如果走每一步，都小心翼翼；如果做每一个选择，都怕将来后悔，那么，要青春干什么？如果做的每一件事，都不求提升；如果想的每一个主意，都不求突破；如果开创的每一项事业，都不追寻真正的伟大，那么，要生命做什么？
在不后悔的下半场，要想不后悔，就要想清楚你是什么？定位明确，定向清晰，定性明白。如果你是鱼，就不要迷恋天空；如果你是鸟，就不要痴情海洋。不要让不平衡心理影响理性判断，即便你是飞鱼或能潜水的海鸟这类两栖或多栖的稀有动物，也要明确什么才是你安身立命的属性，什么只是你爱好情趣的个性。千万别把自己搞成个“四不像”，什么都是的你，最后发现，你什么都不是。
你我都不是圣人，无法一眼看清人生的地平线。根据别人的经验，我们可以找自己的方法。尽可能让未来的自己，不为今天后悔。
当然，上半场与下半场的时间点因人而异，或前或后。而这中间会有个休整段，你可以称它为中场休息。你可以去云游四海，或者赋闲在家，让自己放空，正所谓：大道闲中来。借机梳理一下未来走向的策略与方法。你知道吗？上树的蚂蚁有千万只，而大树有很多分叉，最后爬到顶端的，不是跑得多好看的，也不是跑多卖力的，而是路走对了的。
好啦！大计划说完了，相信你心里也有了个生命时间节点的谱了。职场是一个恩怨情仇、鱼龙混杂的江湖，如果你认为自己将来是位笑傲江湖的大侠，而非悲催职场的“大瞎”，就好好琢磨一下，把它们当做你的磨刀石、过河的垫脚石！石头不能保证这点经验足够帮你过河，但我相信，随着你自我修炼的水涨船高，向前发展的水到渠成，最终一定可以水落石出。
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每天，你的生活伴随着早高峰匆忙的车流开始，奔波于工作、家庭、朋友之间，看起来很忙碌、很充实。
但有时候，你也会惊觉，除了碌碌的表象之外，并没有任何内在的自我提升及收获。
时间像滴水从纸面淌过一般，除了皱巴巴的痕迹一个字都没有留下。相信任何人都不想岁月流逝只在脸上留下沟壑，心智却没有任何提高。
从现在开始吧。摆脱每天的忙碌怪圈，跳出自我的comfort zone，利用可支配的下班时间做点计划内的事儿，尽可能让每一分钟的价值最大化。
1、给自己设定目标与计划，确保可执行性
没有目标的计划和没有计划的目标都是耍流氓。
如果你是六点半下班，排除交通、吃饭等时间占用，一般情况下，八点就可以开始属于自己的“提升时间”了，直到上床睡觉，至少有三、四个小时的时间可以利用的。
是用来刷微信、微博、知乎、豆瓣、天涯、淘宝，还是用来做些有意义、看得到累积的事儿，是时候做一个选择了。
如果你平日的工作是非常劳累，加班是家常便饭，那么利用下班的时间来放松减压、充分休息、娱乐调剂是最无可厚非的。
如果你的工作不会占用到个人时间，同时对自己的现状有进一步提升的需求和期待，那就应该充分地利用这段时间，针对自己的提升需求，制定详尽的计划，以及各阶段目标。
计划的制定一定要考虑到可执行性，忌讳“一口吃成胖子”，要适当地留出一些社交、聚会、偷懒的时间。
结合自己工作、生活、身体等各方面的现状和期望，相信你可以很快对于自己想要提升哪些方面、做些什么事情有些灵感，不管是阅读、职场技能储备、生活技能提升、健身、兴趣养成，甚至加班，都是很好的选择。
2、目标及时调整，养成坚持的习惯
在计划的实施过程中，即不能任自己过分拖延，也不要被既定的计划捆绑。人都是有惰性的，一旦放松下去，就很容易形成惯性把放松变成常态，或者因为达不成目标自我否定索性破罐子破摔。
也可能坚持了一段时间并没有达到想要的效果，既没有得到马甲线也没有白成日光灯，升职依然遥遥无期，考试也只有摇摇欲坠的58分，就会沮丧没有坚持的动力。
这时候一定要避免过于苛责自己或者自暴自弃，记住：不是你出了问题，是目标需要调整了。
最好的阶段性目标是使劲儿踮踮脚伸伸手能够着的，不那么费力又需要持续努力，在不断达到一个接一个的阶段性目标的过程中，你已经养成了坚持的习惯，最后这些坚持会变成一种自然的行为方式。
对自己的掌控力和执行力有信心之后，整个人自信便会提升，相信结果总有一天会被看见。
3、更高的效率，善用一切提高效率的手段
目标和计划确定了，接下来最为关键的就是“执行”了，再完美的计划，再好的心态，没有有效的执行就什么都不是。提高执行力不仅要靠个人，更要善用方法和工具让自己更方便，减少机械的重复性劳动 。
番茄工作法，战胜拖延症
番茄工作法是一种经典的时间管理方法，简单易行，对于拖延症患者来说，可以极大地提高工作效率。
怎么使用番茄工作法？
当要开始进行一项任务时，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个 X 短暂休息5分钟，每4个番茄时段一组，之后可以休息半小时。
番茄工作法通过分解任务提高注意力，对于时间管理习惯不好的人非常实用。
思维导图，整理知识结构
思维导图是一种是表达发射性思维的图形思维工具，简单而有效。它把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
看完一本书或一系列文章，怎么确定读懂了？试着关上书，用自己脑中所想做一张思维导图。如果成功，就说明你在这块知识上已经明白了。
另外，大多数人在工作中都会积累大量的文档，很多当时觉得有价值的资料保存到E盘里后就再也想不起来看，想在海量的文档中找到自己需要的内容难度也不小，文档管理对于学习、工作效率的提升是非常重要的。
带着清晰的目标来提升自己，让坚持变成一种习惯，选择适合自己的工具和方法，“提升自我”就变成一个内化的目标。
不要纠结细节和完美的规划，重点在于是否开始了行动，就从下班后的这三四个小时开始吧！
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]]>可是为什么工作这么好，却没有多少人喜欢工作呢？为什么《老子明天不上班》会特别火？其中缘由就是太多人干着自己不喜欢的工作，或者说是不适合的工作。也许你会说：天下工作都一样~没有喜欢与不喜欢之说。
事实真是这样吗？
还在学校读书的时候，我就看过这样一句话：选择你喜欢的工作，就意味着你醒来有8小时是快乐的。那时我心里就想，对呀，就是这个道理啊~谁会那么笨选讨厌的工作折磨自己呢？额，这个想法可能和上小学的时候，搞不懂为什么高中生会觉得考清华北大很难一样。
毕业之后，我也从事过自己不喜欢的工作，在不喜欢的公司呆过，那些时候的状态感觉就是很想：老子明天不上班。只是最后的最后，我明天依然是按时上班打卡工作……那时候，想到以后的人生都要这样过的时候，我就满心绝望悲哀。
幸好，我走过了那个阶段，现在做着自己喜欢的工作，在自己喜欢的公司呆着，上班的时候，总有份期待，总觉得会出现一份惊喜。我这样说，不是想让你羡慕嫉妒恨，是想告诉你：你也可以！你也可以找到适合你的工作，可以在工作的8小时都是快乐的。
当然，还是要说清楚，即便我很喜欢现在的工作，并不是代表我工作的每一时每一刻都是斗志昂扬，鸡血满满，它依然让我觉得有累的时候，但是，就像一份好的感情那样，即便我有拍死他的冲动，也依然想和他在一起。好的工作也是，即便你觉得累，有压力，有焦虑，但是你愿意为他赴汤蹈火，两面插刀。
那么，如何找到适合你的工作呢？
首先，你需要找到你的梦想，这个梦想你不用告诉任何人，可以藏在你的心里，默默的努力。如果你现在没有，在迷茫，那就去尝试，去做你感兴趣的工作，就像发现你喜欢吃的东西一样，你尝了一口，多吃几回，喜欢的话，自然就上瘾了，不喜欢的话，下次就不买呗。
如果你不想一个又一个的换工作，可以试试这个方法，这个方法是我之前在某篇文章里看到的，用了，确实挺好，你也可以试试。方法如下：
在一个不受任何人打扰的房间，关掉手机等一切联系工具，拿出白纸，笔。
准备好之后，开始写，写你想做的事情，任何你想到的东西，都毫不犹豫的写下来，直到你写下某句话的时候，泪流满面。
我想，当你写到泪流满面的时候，你会明白一些东西。
当你知道自己喜欢什么，想要什么的时候，你会清楚什么样的工作适合自己。看清楚自己内心，很多事情，也会清晰。
如果你现在急需找一份工作，又不知道自己想要什么，那你可以尝试翻开招聘网站，在职业分类里，把你坚决不愿意干的工作划掉，然后选择你愿意做的工作中尝试。
当你确定了自己的方向，喜欢的工作，并不是就这样结束了，你还需要去寻找适合你的公司。因为同一职务，虽然工作内容相似，但公司的文化氛围也会很影响我们的工作质量。
由于工种原因，我没法统一而论，只能这样给出个比较笼统的分析方法，你需要找的公司是把你当人看的。虽然这是最基本的尊重，但是国内很多公司并没有做到这点。我看到过某公司给员工做培训，其中的感恩环节是让员工给领导下跪，磕头表示感谢。如果是我，应该会点香烧东西，烧份辞职信！
中国是人口大国，不缺人，这也是某些公司趾高气扬的资本，但是这种不把员工当人看的态度，如何留下真正的人才？虽然中国是人多，但真正能够踏实认真干好工作的人，不多。或者说，并不是人不好用，而是管理不妥。尹老师常说，一个萝卜一个坑，每个人都有擅长的地方，当你把她放对地方了，她就能熠熠生辉。
所以，即便你不确定自己的方向，当你遇到了好的同事，好的领导，好的公司，你也会找到适合你的方向。
那么，好的公司是什么样的呢？
我在心理咨询公司工作，身边基本都是心理咨询师，所以在公司总能够很好的被理解，在这里的感觉很舒服。只是本公司的很多元素和特质没法复制，没法在全中国通用~那么国内可以适用什么样的标准呢？
这个问题，我思考了很久。我想，非体制化的公司就是好公司吧~体制化这个词，我是从《肖申克的救赎》里学来的。在此特别推荐这部电影，非常值得看，值得你多看。我看了至少5遍，每次感觉都不一样。瑞德说，肖申克监狱就是个让人不想来，来了呆久了，就走不了的地方。为什么？因为它让人体制化了。【原台词没找到，就以自己理解的那句话写啦~】
所以，一家不好的公司，就是你的监狱，一家不好的公司就是把你培养成特制螺丝钉。刚开始也许你并不去想选择那家公司，去只是为了谋生而已，但是进公司久了，你越来越害怕离开，因为你在那里被体制化了，会的东西只能在那里用，你成了一颗特制螺丝钉，换个地方就毫无用处。所以你害怕辞了职，再也找不到工作。那么，这样的公司，就是你的监狱，它囚禁了你的生活，囚禁了你的梦想，囚禁的你的幸福。
当然，是否继续这个牢笼，选择权在你手里！也有很多人在牢笼里依然开出美丽的花朵，如影片中的安迪。
坚持自己很难，一路上总会有些人想要动摇你的心，或者是你连自己坚持什么都搞不清楚，如何去坚持？所以，也许你并不需要着急找适合自己的工作，而是去看清自己，了解自己。
认识自己这条路，很长，我们都得慢慢走。
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前言：这是一个小故事，也是职场经常发生的故事，读了它，也许你从此不敢抱怨，但请你也别相信传言，不管你是员工还是老板。
牛耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。
“唉，老朋友，我实在太累了。”牛诉着苦，“明儿个我真想歇一天。”
狗告别后，在墙角遇到了猫。狗说：“伙计，我刚才去看了牛，这位大哥实在太累了，它说它想歇一天。也难怪，主人给它的活儿太多太重了。”
猫转身对羊说：“牛抱怨主人给它的活儿太多太重，它想歇一天，明天不干活儿了。”
羊对鸡说：“牛不想给主人干活儿了，它抱怨它的活儿太多太重。唉，也不知道别的主人对他的牛是不是好一点儿。”
鸡对猪说：“牛不准备给主人干活儿了，它想去别的主人家看看。也真是，主人对牛一点儿也不心疼，让它干那么多又重又脏的活儿，还用鞭子粗暴地抽打它。”
晚饭前，主妇给猪喂食，猪向前一步，说：“主妇，我向你反映一件事。牛的思想最近很有问题，你得好好教育它。它不愿再给主人干活儿了，它嫌主人给它的活儿太重太多太脏太累了。它还说它要离开主人，到别的主人那里去。”
得到猪的报告，晚饭桌上，主妇对主人说，“牛想背叛你，它想换一个主人。背叛是不可饶恕的，你准备怎么处置它?”
“对待背叛者，杀无赦!”主人咬牙切齿地说道。
可怜，一头勤劳而实在的牛，就这样被传言“杀”死了。
莫跟旁人抱怨，免得怎么死的都不懂！在看这个贴子之前，你是否也正在抱怨什么呢？
不要轻易相信隔耳的传言，除非你当面证实，否则你会做出错误的判断。观感：谨言慎行。静坐常思己过，闲谈莫论人非！
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什么是成功？
成功就是达成预期的目标。
成功就等于目标，其他都是对它的解释。——博恩崔西
成功的五层基本含义：
1、预期的目标。不同的人、不同的时期，有着不同的目标。
2、预期的目标一定是可以达成的，才算成功。
3、成功有明显的个性化特征，标准因人而异。自己的标准、他人的标准、群体标准。关键一，要有自己判别成功的标准；关键二，他人的标准与自己不同，要理解他人，理解社会。
4、成功是一个中性的概念。好人与坏人都有成功。
5、成功是有数学概念的，所有的目标都是要具体量化的。
成功的核心问题：
1、如何订立一个好的目标。
2、如何高效地达成目标。
为什么要订立目标？
哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。调查结果发现，27%的人没有目标，60%的人有较模糊的目标，10%的人有清晰而短期的目标，只有3%的人有清晰而长期的目标。25年的跟踪结果显示，3%的人25年来都不曾更改过目标，他们朝着目标不懈努力，25年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士。10%的人，生活在社会的中上层，短期的目标不断地被达成，生活状态稳步上升。60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够安稳地生活与工作，但似乎都没什么特别的成就。27%的人，几乎都生活在社会的最底层，25年来生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常报怨他人、报怨社会。
目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅就是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。
PS：要定立清晰而长期的目标。
今天的生活状态，不由我们今天决定，它是我们过去生活目标的结果。明天的生活状态，也不由未来决定，它将是我们今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。
目标的威力：
1、目标可以给人的行为设定明确的方向。使人充分了解每个行为的目的。
2、使自己知道什么是最重要的，有助于合理安排时间。
3、目标可以促使自己未雨绸缪，把握今天。
4、可以使人能清晰地评估自己每个行为的进展，正面检讨每个行为的效率。
5、能够使人把重点从工作本身转移到工作的成果上来。
6、使人在没有得到结果之前，就能看到自己的结果从而产生持续的信心、热情与行动力。
许多人都会有自己很清楚的目标，可是为什么有那么多的人能够达成，而有的人总是达不成?
如何规划人生一、期望强度
人人都想成功。可是，尽管每个人都会有自己所期望的目标，但他们期望的牢固程度或期望的强度是不一样的。
期望强度0%，根本就不想要。当他不想要的时候，当然就得不到了。
期望强度50%，可要可不要，但蛮想要的。常常会努力一阵子，三分钟的热度，一旦遇到困难就会退缩。他们常常幻想，不怎么付出代价，就很想得到。结果也是常常不会成功。
期望强度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最关键的时刻，你还有一丝退却的念头。现实生活当中，达成目标常常会遇到很多的难关，而这些难关，往往就是那些99%的人，不可逾越的鸿沟。希望强度是99%，所以，在最后一刻他们会放弃。在最后放弃与第一步放弃，结果是一样的。
期望强度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代价。不达目的，死不罢休，不成功便成人。现实生活当中，没有什么比跳楼和不成功便成人更难受的。于是，他们才可能排除万难，直到成功，而且最终，他真的达到了成功的结果。
现在，试着找到自己的目标。自问这个目标我到底有多想要，我对它的期望强度到底是百分之几?我的期望强度是否足以让我能走到成功的终点?
很多人的成功期望都在99%以下，这就是现实生活中人们不能成功的核心原因之一。
成功是需要付出代价的，这个代价叫做“成功成本”。
实现越大的梦想，往往需要越大的成本。一个人能有多大的成就，取决于他能承受多大的成功成本。一个人的成功概率有多高，取决于他的期望强度有多大。如果对自己的期望强度不是很大，他承受的压力、承受的成功成本，也就不会太大，同时他成功的概率也就会相应较校
如何规划人生二、十条以上的理由
人们定下了目标之后，比如说如何赚大钱，但接下来他们常常最关心的就是如何达成目标。可是一段时间以后，当他遇到了瓶颈的时候，他就会自我宽慰“何必搞得那么辛苦，赚这么多钱干嘛呀?”一开始他就不知道自己为何赚大钱，一旦遇到困难，他就会选择放弃。行为科学的研究的结论表明，人不会持续地去做自己都不知道为什么要去做的事情。其实为何常常比如何来得更重要。
每设定一个目标，尤其是具有挑战性的目标，务必列出为何要实现它的10条以上的理由或好处!而且好处越多越清晰，对我们达成目标会越有好处。对你没什么好处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它做那么多事情，也就意味着目标被实现的可能性已经不大了。
如何更有效的找到自己真正的梦想，确立更有效的人生目标?
想像一下自己60岁退休的时候，我们会有什么样的成就?我们的同事、朋友、家人，会怎样评价自己?想像一下，离开人世的时候，会有什么成就?人们会怎样评价自己?或者想像一下自己离开这个世界10年以后、50年以后、100年以后，人们还会不会记得自己，人们又会怎样评价自己?请记住，这个问题的答案里面，蕴藏着我们自己人生的意义，有我们人生终极的目标，有我们真正的梦想。
找到梦想之后，接下来就是，如何将梦想变成一个个具有可操作性的目标来。梦想与目标之间的差别在于，梦想可以非常概括、形象，而目标是具体而可以量化的。目标是有数学概念的。 目标就是可以量化的梦想。
有效的目标核心条件：量化、时间限制
量化：
1、如果一个目标能用数字来描述的话，一定要用准确的数字来描述;数字要具体化。
2、如果一个目标，如果不能用一个数字来描述，而是用某种形态的话，那么这个形态一定要指标化。
生活当中，常常听到这样的口头禅式的目标：找一份好工作，成为有钱人，有一个幸福的家庭，尽最大的努力做好这件事情，让公司的业绩跃上新台阶，平平淡淡过一生等等。这都是一些想法，而不是真正的目标。它们的共同特征，就是模糊，没有量化。
时间限制：
任何目标都必须限定什么时候完成。如果不限定自己什么时候完成，我们会发现会变得遥遥无期。时间限制可以具体到某年某月某日某时某分。没有时间限制的目标，即使量化再好，也可能会使目标实现之日变得遥遥无期。
因为你可以轻而易举地为自己找到拖延懈怠的借口，而且不知道该做什么样的行动、什么样的力度去追求。同一目标，达成的时间是3年和是13年，那么他的行动计划是完全不一样的。
任何目标无法量化，以及不设定时限，这些目标都是无效的目标。模糊的目标，就像打靶一样，靶子都看不清楚，命中是偶然的，打不中是必然的。
最理想的人生，是一种平衡而和谐式的人生。因此目标可以是关于事业的，金钱的，名誉的，也可以是关于家庭的，健康的，享受的，以及心灵成长等各方面。
今年你的十大目标会是什么呢?
其中最核心的目标会是什么呢?
三年、五年、十年，自己最期望达成的目标，又是什么?
有些目标可能是我们要用毕生精力去追求，如身体、家庭、心灵。而有些目标是我们人生不同时期，会有不同侧重的，如学生时代侧重学习目标，青年时代侧重事业、爱情或金钱方面的目标。
准备一些卡片，将三年、五年、十年全部的目标都写下来。我们会发现，你的人生将会从此更加精彩。
如何来确立自己的人生方向，目标到底设立为多大才算合理呢?
订立目标的四大误区：
1、将自己的目标常常建立在现实的可能性上，而不是将它建立在自己的憧憬上。尽管去任何的目的地，都必须考虑到现实的出发点，建立任何的目标，都必须考虑到现实的条件。但是，确立目标时，如果过分地强调现实的可能性，而不是强调对未来的憧憬，我们就会发现，建立的目标，十有八九不会是什么太大的目标。没有远大目标牵引的人生，他的潜能不会有太大的发挥空间。正如高尔基所言：“目标越高远，人的进步就越大。”
2、常常根据自己现有的能力来确立目标，而不先确立目标然后才去逐一准备达成该目标所必备的能力。如果我们先确定目标，然后去准备能力的话，我们会发现能力提升的速度显而易见。根据自己能力来订立目标的人，他所订立的目标常常不会是什么太大的目标，并且他的能力似乎总是不见长进。因为没有大目标的牵引，你的能力也不会有太大的提升，没有太大的提升，当然也就不会达成太大的目标。能力是一个相对的概念，绝不是天生的，而是后天有计划地去准备出来的。先订立目标，后准备能力。确立一个有挑战性的目标，你的能力一定会在挑战中迅速提升。
3、将没有量化、有实现的想法，当成是目标。其结果就是无法衡量进度，也无法衡量结果。同时也容易造成自己有意无意地压缩梦想，以适应残酷的现实。
4、根据现有的信息来确立目标，而不是先确定目标，然后再去找寻能够帮助目标达成的信息。在我们的大脑生理结构中有一个网状系统，是门用来过虑信息的。这个系统中，有两种信息能够自动通过，一种是你认为重要的，一种是你认为是危害的。旦确立，你就无疑给自己的大脑潜意识下了一道指令，与之相关的信息就是重要的信息。然后你的网状系统就会自动地帮助我们过虑一些有用的信息。
先确立目标，然后跟目标相关的信息就会自动地向你涌来。没有目标，我们常常得到一些随机的、乱七八糟的信息。很多人都抱怨没有机遇，其实每个人每天都会面临着成千上万的机遇，只是如果他连目标都没有，所以什么机遇他都看不到。很多都抱怨找不到帮助自己达成目标的信息，其实据专家统计，全世界一天正式发表的论文，如果让你一个人全部看完，大概需要1100年的时间。不是没有信息，是我们不知道到底需要什么样的信息。依据现有的信息来确立我们的目标，我们很容易坠入信息的陷阱，过不多久我们就会发现，这并不是我们真正所需要的信息，或者是我们轻而易举地受到另一个信息的诱惑而放弃现在的追求。
达成目标的方法：
目标一旦确立，接下来我们就需要将它分解成一个个阶段性的小目标，以利于目标的一步步达成。
分解目标最有效的方法：
剥洋葱法：像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到现在该去干点什么。实现目标的过程，是由现在到将来的，由低级到高级，由小目标到大目标，一步步前进。但是，设定目标最高效的方法，却是与实现它的过程正好相反。运用剥洋葱的方法，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级，层层分解。
在我们做个人生涯规划的过程当中，我们可以这样运用剥洋葱的方法。首先，找到自己的梦想，然后将梦想明确化，变成我们人生的终极目标。然后将终极目标演化成我们人生的总体目标。总体目标不要太多，最好只有一个，不要超过两个。然后，把总体目标，分解成几个五年至十年的长期目标。再继续分解下去，把每个长期目标，分解成若干个两到三年的中期目标。然后把两到三年的中期目标，分解成若干个六个月到一年的短期目标。然后将每个短期目标，分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么。
所有的目标，不管它有多大，一定要分解到你现在去做些什么!
因为你现在所做的每一件事情，都应该跟我们的梦想相关联，否则这个梦想，实现的可能性，已经不太大了。
多叉树法：我们可以想像一下，有一棵大树，从树干开始，就会有若干个分枝，每个分枝会有更小的树枝，每个更小的树枝有再小的树枝，直到叶子。我们将树干表示大目标，每个树枝代表小目标，叶子就是我们现在的目标，或是我们现在要去做的每件事情，所应该达到的结果。
将一个目标，做多叉树的分解的技巧：
首先，弄清楚大目标和小目标之间的逻辑关系。
1）小目标是大目标的条件。
2）大目标是小目标的结果。
3）小目标如果全部实现，那么大目标一定就会跟着实现。
写下一个大目标，然后问：要实现该目标的条件是什么?
列出实现目标的必要条件和充分条件。完成这些条件，就是达成该大目标之前必须首先达成的小目标。每一个小目标，就是大目标的第一层树叉。
接下来，再问：要实现这些小目标的条件是什么?
列出达成每一个小目标，所有的必要条件与充分条件。这样就会变成，各处的小目标的第二层树叉。
如此类推，直到画出所有的树叶，才算完成该目标的多叉树分解。每个目标最后都可以被描绘成一棵枝繁叶茂的大树。
从叶子到树枝，再到树干，不断地问：如果这些小目标均达成，那么大目标一定会达成吗?
回答如果是“是”，表示这个分解已经完成。如果回答“不一定”，表明所有列出的条件，还不够充分。继续补充被忽略掉的树枝。一棵完整的目标多叉树，就是一套完整的达成该目标的行动计划。目标多叉树，又叫“计划多叉树”。
PS：不断练习
如何来评估目标的合理性，及判断目标是否达成?
目标评估：
目标合理性的评估、计划可行性的评估。两项评估的核心，是对目标大小的评估。
1）当目标多叉树已经分解完成后，单位时间内无法完成树叶所显示的工作量，表明该目标太大。
2）当目标多叉树已经分解完成后，单位时间内可以轻易完成树叶所显示的工作量，表明该目标太校
判断目标能否达成：
1）充要判断法。将目标多叉树分解后，如果列出的条件仅仅是必要条件。即使是小目标全部达成，大目标也不一定会达成，只是可能达成。如果列出的条件，是充分且必要的条件，除了必要条件外，还有各种辅助条件，表明只要小目标全部达成，该大目标一定会达成;如果小目标全部达成，而大目标不一定达成，表明分解时忽略了其他的条件。这时立即予以补充，直到条件完全充分为止。
2）直接判断法。针对每一个目标，直接问自己下面的问题，自问自答，答案可以让我们自己判断，该目标是否能达成。
Q：
i. 为何要达成这个目标?
ii. 达成这个目标的意愿，到底有多强烈?
iii. 达不成，怎么样?
iv. 愿意付出什么样的代价?
A：
i. 十条以上的理由
ii. 意愿的强度是100%
iii. 不成功，便成人!
iv. 愿意付出任何代价
这个世界日新月异，现实是千变万化的，如果一个目标在将来，它所依据的现实条件发生意想不到的变化，这时该怎么办呢?
唯一不变的，就是变化。在实现目标的过程当中，当我们遇到种种没有预测到的变化时，我们必须立即做出反应，调整自己以适应变化。
修正目标的基本法则：
1．修正计划，而不是修正目标。如果更改目标成为习惯，那么这个习惯很可能让我们一事无成。目标一旦确立，绝不可以轻易更改，尤其是终端目标。可以不断修正的是，达成目标的计划。英国人的一句谚语：“目标刻在水泥上，计划写在沙滩上。”
2．修正目标的达成时间。一天不行，可以改成两天，一年不行，可以改成两年。坚持到底永不放弃，终将成功。
3．修正目标的量。三思而后行，不要轻易地压缩梦想，以适应这个残酷的现实。应有的思维模式是，不惜一切努力，找寻新的方法以改变现实，达成目标。
4．放弃目标。虽然屡战屡败，但仍然可以屡败屡战，对于成功者而言，这个世界根本没有失败，只是暂时还没有成功。只要不服输，失败就绝不会成定局。
5．面对新的目标，切勿重复以上的循环，而永远只重复修正法则的第一步。永远修正计划、修正计划、修正计划，并最终达成目标。
快速达成任何目标的成功配方：
步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。
所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程;但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁?” 、“我想在我的一生中成就何种事业?”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么?” 、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感?”。
也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的诚对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。
学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。
步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。
学生可以问自己：“ 我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗?”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来?” 对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。
我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。
步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。
你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题： 1、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标? 2、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式?
对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。
步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。
比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢?如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是： 1、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生? 2、我该增加哪些书本知识? 3、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍? 4、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助? 5、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大?比起本班来，我在其他班级会是什么位置? 6、优秀学生的标准是什么样的?
步骤之五：行动。
这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。
很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过?只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。
步骤之六：不断地修改和更新你的人生发展目标。
人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。
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]]>与之前的迪士尼故事不同，《疯狂动物城》的构架更宏大，三观超正，现实与梦想、奋斗与懈怠、希望与失落、友谊与谎言、偏见与包容……在这些现实世界常态的基础上，迪士尼用动物城搭建了一个完整而真实的世界。
怎样才能像疯狂动物城里的兔子朱迪一样在职场里快跑
虽然故事设定在一座独一无二的现代动物大都市里，但其中的各种机构、场所与人类社会几无二致，构造齐全，它跟人类世界非常相似，简单但完整，就像一个我们现实世界的微缩版本，而警察局是活生生的职场缩影。
对于在现实世界的职场打拼的各位小伙伴来说，朱迪从一无所有初来乍到的职场小白、步步前进成为职场精英、晋升“白富美”的故事格外励志。我们就来捋一捋，兔子朱迪的职场进阶秘籍。
价值观第一：像朱迪一样早立志，立大志
朱迪出身兔窝镇，从小心怀“当警察”、“让世界更美好”的梦想，这超正的价值观是让她见山劈山、遇水搭桥、排除万难支撑它走到最后的基础。
这样的梦想和价值观让她能够做到：哪怕这个世界并不美好，危机四伏，哪怕她是站在食物链底层的草食动物——她也坚持着往前冲。
而朱迪的爸妈和兔子老乡们早早都认了兔子只能呆在家乡种好萝卜就是好的命运。只有朱迪，在理想的支撑下终于实践了梦想、走出家乡到动物城闯出属于自己的一片天地。
而对朱迪的搭档狐狸尼克来说，因为早早放弃了自己当好人、当警察的梦想而走向了自己梦想的反面，后来与朱迪的合作中，才慢慢重拾梦想。
但是坚持梦想和自己的价值观并不是说万事大吉了，朱迪从警校毕业到初入职场到后来的步步进阶都需要不断的智慧投入和努力，我们不妨从策略层面来总结一下。
动物城里的职场策略
“上面有人”走得远
朱迪从进入警校到毕业都得到Boss羊的喜爱和背后支持（这里请忽略她后面突变成反派）。“上面有人”指的是在职场中能够关爱、赏识、引领你的领导或师傅样的人。可以说，朱迪能够顺利从警校毕业、进入警察局获得第一个职位都和Boss羊的帮助有关。而在朱迪是否能参与破案、获得相应的资源支持等重大转折上都因为有Boss羊，才可以跳过她的顶头上司获得机会。
即使不排除Boss羊扶植自己势力权利斗争的目的，借助在职场中拥有更多经验、资历和权利的人，可以帮你走的更远。当然，前提是你保持自己的价值判断和底线，而不做政治斗争的牺牲品。我们看，朱迪不论在借力Boss羊和后面为正义而战上都把握得恰到好处。
上司不给力，就给自己定目标
警察局的工作开局就非常糟心，在动物城当警官的都是犀牛、大象或者熊这样的大块头。
而且初入警局的朱迪并没有得到“牛魔王”局长的认可，在他看来，兔子能贴贴罚单就足够了。那么朱迪在反对无效的情况下是怎么做的呢？——把本职工作做好，而且超级好——局长让她一天贴100张，她给自己的目标是一上午200单，而她真的实现了。
对于职场新人来说，启发是，在做好份内的前提下再耍酷会好很多。
因为，你有什么能力，说得再好都没有用，你所完成的工作和工作效果才是最佳证明，工作其实是一件私人的事儿，它就是你在职场的通行证，不管你遇到什么外力，请记住，工作成绩才是你在职场的支撑。
把长处发挥到极致，避短
不光是兔子朱迪，疯狂动物城里的每个角色都可以说“物尽其用”，这或许是创作者有意或无意的一个暗示。
比如，牛魔王的局长，是个外表野蛮但本性善良的牛，它的原型是非洲水牛，一种性情暴戾的动物；它不仅不是素食动物，发起狠来，更是狮子也怕。
狮子市长原型是非洲狮中的肯尼亚狮，这种狮子的特点是“母的负责狩猎养家，公的负责巡逻睡觉”，这点倒是很适合管理城市的市长一职。再如建筑工人河狸，这货就叫河狸，号称“自然界的建筑师”为了住得好，会自己修水坝、还会建巢。北极熊的老大它叫北极鼩（qú)，别看个子小，却是最凶残的食肉动物，据说本性贪婪，能一口气吃下自己体重三倍的食物，完全有资格成为高大的北极熊的老大！朱迪的好搭档尼克是只赤狐，一种体型最大的狐狸，智力自不用说，最狡猾的就是狐狸啦。
对兔子来说，长处是聪明、跑得快、轻盈，这些都被兔子发挥到了极致。
就算工作不是宋仲基，你也要主动撩拨它
朱迪一开始的工作任务跟她想办的大案八竿子打不着，但是在做好现有工作的基础上，朱迪因为心里装着那件“重要工作”，在行动中也随时“分心”为它做准备，在水獭太太到警局哀求寻找丈夫的环节，朱迪如愿得到调查动物失踪案的“机会”。
职场中，当你遇到心动的工作机会，自己又有信心做好的时候，哪怕你不在备选名单，至少也要尝试主动请缨，并且时刻准备着把它做好。
真正的职场智慧是懂得借力
朱迪能够快速成长还得益于有尼克这样的合作伙伴，她懂得借助他人资源和团队力量完成使命。
不管是与骗子尼克的碰撞磨合到无间配合，还是向羊副市长提出请求，朱迪一直在拼命调查案件的过程中，寻找一切能够找到的力量帮助自己。因为无意中救过Mr. Big的女儿，还从他那里得到了有力的支持。
或许你觉得自己能力超群，技能满分，但是，你身边的同事或不经意结识的某个人，真的就有你想不到的力量，平时高冷的人，需要帮助的时候会发现别人也都很高冷。
职场不需要傻白甜 动脑比蛮力更有效
因为天性善良，为尼克和伪装成它儿子的小狐狸买冰淇淋，发现被骗，紧追不舍，在这个过程中，发现尼克对这座城市和各种动物都非常了解，如果有他相助，调查动物失踪案会顺利很多。所以，朱迪便机智捉住尼克痛点，要挟他协助自己的的工作。
有些人会说，女孩子嘛，成为一个软妹纸，装乖卖萌做个小甜甜，工作就有人代劳了，这种话才是乌托邦好吧？会有人信？大家拼职场，没人过得很轻巧，都有一颗野心安放在别人看不到的地方，互相帮助可以，但是依靠别人，不动大脑就真的不适合职场啊。
敢于否定自己 摈弃偏见
经过朱迪和尼克的生死拼搏，动物失踪案，最终“告破”，然而案子结束后，一切看起来都那么让人痛苦压抑，因为朱迪自己潜意识的偏见，在答记者问的环节失去了自己的搭档和朋友尼克，之前繁荣和谐的动物城变得充满捩气，种族偏见上扬，肉食草食动物间的关系日益紧张。
事情的演变日益超出朱迪的掌控，这只最初充满美好憧憬的兔子回到了兔窝镇，心灰意懒，直到发现父母摈弃偏见，与另一只狐狸愉快合作，才深觉自己的错误，并经过父母无意识地对话意识到自己犯了一个更严重的错误——“动物失踪案”是一场人为导演的事件，事件的真正主谋正在逍遥法外。
至此，朱迪再次回到动物城，请求尼克谅解，再次联手追查真相……最后的结局大家都知道，动物城又恢复了原来的样子，不，是比原来更美好，兔子朱迪也真正实现了自己的人生和职业梦想。
做错事儿，自己打脸本身不是什么值得炫耀的事情，但非常需要勇气，一个错误被无视或遮掩会像雪球一样压在心里，越滚越大，以至无法自拔。工作中的失误，推脱责任或者专注于寻找借口是大忌，其结果比承认错误设法补救严重得多。设想，朱迪如果不主动纠错，不像尼克道歉，她和尼克的感情，甚至动物城的结局是不是都不堪设想？
职场不是乌托邦，有偏见、有不公正很常见，还是那句话，你左右不了大环境，但是你可以主导自己的人生。当朱迪想要做一个真正的警察，让她所在的城市更美好时，却发现所有人都在告诉她不行，因为她是一只“兔子”，整个世界都在阻挠她，然而，她做到了。所以，改变，从自己开始，去行动，不放弃，你一定会成为那个实现自我的人，你也会看到更美的世界。
像兔子朱迪一样，在职场里快跑，你也可以的。
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