今天是周日,你计划在家把周一要演讲的PPT认真准备一下,除了今晚有一个聚会,也没其他什么事,想想应该没什么问题,于是,你打开电脑,泡了一杯咖啡,准备开始工作…
突然,电脑上弹出一则新闻,说「8旬老人长期被保姆殴打」….
你难以抑制住内心升起的怒火,点开了新闻,越看越气愤!忍不住,在评论区里狠狠的问候了一下这位保姆的全家….
你在愤愤不平中关掉新闻,抿了一口咖啡,打算让自己心情平复一下,赶紧回到工作中来….
电话铃又突然响起,原来是你朋友,她说最近工作不顺利,和同事正在上演宫廷闹剧,被打小报告、穿小鞋,可能因此将被辞退,内心委屈不已,找你诉苦…
你强忍着听完她的抱怨,并想方设法安慰她的情绪,突然一封电子邮件出现在屏幕的弹框,你点开后发现竟然是个段子…
你不小心笑出了声,竟然被你朋友误以为是对她的不敬…
一通解释后,终于友善的结束了这长达一个多小时的对话…
你长叹一口气,又抿了一口咖啡,脑海里思绪万千,你顺便打开了朋友圈,看看她最近到底过的如何…
刷着刷着,却意外的发现了一段特别搞笑的小视频,你忍不住打开了抖音,关注了这位视频中搞笑的妹妹,顺便欣赏了几段她其他的舞蹈…
越看越有意思,根本停不下来,不知不觉,时间飞逝了2个多小时…
眼看就要到饭点了,你猛然想起晚上还有个饭局,立马起身收拾了下行头,匆忙出门…
吃完到家,已经是10点了,你洗完澡,倒了杯咖啡,放了点轻音乐,刷完最后一波朋友圈…
时间终于来到了11点,你对着空空如也的PPT,你又抿了一口咖啡….
你有没有经历过类似的场景?
看上去忙得很,结果一天过去了,发现啥都没做好,效率极低…
为什么会这样?
你是否也幻想着有一天,自己能够拥有三头六臂,同时解决所有的问题?
就像计算机一样,可以同时处理多个任务…

但是你知道吗?
就算是计算机,他的CPU也不能同时处理多个任务,所谓的多任务,就是高速切换处理单任务,通过把CPU的计算时间,切成足够小的时间切片,然后供不同的任务轮流使用而已。
人脑也是一样,如果你想同时执行多个任务,也是不可能的,你得先结束一个任务,然后切换到另一个任务,这个切换过程由人脑中有一个叫「丘脑网状核(TRN)」的组织负责。
所不同的是,CPU切换一次只需要22亿分之1秒,而人脑则是5~15分钟…
因此,如果你想同时执行多个任务,切换的时间成本极高!
一件事还没有认真开始,又转向另外一件事了,时间都耗费在了没有价值的切换上,整体效率自然就会变得非常低…
如果大脑同时接受多种任务信息:
比如你数学,物理,语文,英语课,一起上;或者电影,培训,电子书,一起看;或者韩剧、日剧、美剧、抗日神剧一起刷….
结果会怎么样?
结果你什么都听不到,什么也都理解不了…
为什么会这样?
如果你学习了上一课,你就会知道,理解某个新信息,你需要调用相关背景知识去连接才行,没有这些背景知识,你是无法理解他们的。
所以,当你接收到某个信息,你的大脑,为了能够让你理解它,就会启动「寻找相关背景知识」的工作。
如果这个过程被打断,又来了一个其他领域的待处理信息,大脑就需要擦除之前已经调用出来的背景知识,重新连接新的背景知识,再重新梳理…
除非你在这几个领域都已经非常精通,都是条件反射级的调取速度,不然,调用这些背景信息时,量大且缓慢,切换的过程,就会变得特别的耗时…
那不擦除,让两件事情,或者多件事情并列进行,可不可以?
那背景知识就会混乱,可能就无法正常理解新信息、思考问题了,甚至可能出现串频的现象,就像你和多个人一起聊微信,消息竟然回错了人…
因此,想要提高工作效率,你就必须避免这些没有效率的来回切换,避免进行多任务同时处理,这是所有时间管理的基本原则,必须把时间切成一段一段,每一段时间只做一件事,学会:专注!
关于怎么切分时间,如何分配任务的问题,我们之后会讲,因为任何的时间管理技巧,如果离开了专注,都是花架子,每一段时间都没有效率,加起来也没有效率…
工业革命,让社会的整体效率,因为分工带来了极大的提升:
原来汽车是富人的专利,因为制造一辆汽车,要几十个熟练技师,围绕一辆车,持续奋战700多个小时才能完成,而亨利福特通过流水线的方式,让这个制造时间缩短到了12.5小时。
这背后的原因,就是因为在环节中的每一个人,都更加专注了!
再拿近两年大热的人工智能来说:
人工智能的计算放弃了使用传统的CPU,转而使用原来专做图像处理用的GPU,不是因为GPU速度更快,而是因为GPU比CPU更专一,可以只负责相关的人工智能计算,而不需要去管计算机的其他任务。
当然,现在谷歌有了让人工智能运算效率更高的芯片:TPU。
从CPU到GPU,再到TPU,效率提升的根本原因,也是这两个字:专注!
专注,才能提高效率!
在上一课的学习中,我们知道,你思考的过程是基于大脑中出现的「背景知识」进行梳理的。
而如果在背景知识中出现了不相关的干扰信息,就会影响你正常的思维过程,甚至会导致你输出错误的结论,这些干扰信息,在《信息论》中有个专有名字,叫做:噪音
比如,你正在思考关于「互联网金融」的问题,但是最近要计划一次出国旅游,那么有关出国旅游的信息,也会同时出现在你的大脑中:

这些就是你当前脑海中的「噪音」,如果少还好,你能分辨他们,并排除在你的思考之外,但噪音如果太多,就会影响你的正常思考了,甚至你想着想着就开始想出国旅游的事,俗称,走神了…
这就是为什么很多封闭式的特训营比零散的学习有用,因为在一段时间内,如果输入的是同类信息,你就可以用同一套背景知识去理解他们,不需要来回切换,也没有「噪音」的干扰,你的学习效率自然就会提高很多!
而且,脑海中都是相关的背景知识,你的思考就省去了不断寻找背景知识的过程,现在就只剩下梳理了,思考的效率也会提高不少。
并且,随着不断的思考同样的问题,这些背景知识之间的连接也会进一步加强,形成结构化的知识,你的思考效率又会进一步提高,如此往复…
不知不觉,你便进入了所谓的「心流」状态:
新想法,新创意,从内心如泉水般不断奔涌而出,键盘上代码行云流水,键盘下文字妙笔生花,眼前的设计巧夺天工…
这个过程,甚至让你忘记了时间的流逝…
你不仅把原来一周的工作量,一天就给完成了,连质量也上了好多个台阶。
这,就是专注的力量!
那我们应该如何获得专注的力量呢?
用番茄工作法吗?
别急!
熟悉我们专栏的伙伴都知道,那些浮于表面的技巧往往都治标不治本,如果想要真正解决一个问题,就得往下深探,找到真正的原因,然后对症下药,才能解决问题,甚至有时候,问题就根本不存在了。因此,在讲具体方法之前,我们先来看一下,究竟是哪些事情会导致你分心?
1. 你天生爱分心
你为什么容易分心?
这不是你的错…
因为我们天生就必须要分心!
人的大脑天生就是渴求掌握更多信息的,为什么?
因为生存必须!
在远古时代,你必须时刻保持对周边的环境的注意,每一处异动,每一种叫声,甚至每一种气味的变化,你都需要注意,要不然就会性命不保。
可以说,时刻关注身边所有的信息,是刻在我们基因里的习惯。
因此,你每天刷朋友圈,刷微博,刷新闻,生怕自己错过什么重要的信息,并不是因为你没有定力,或者时间太多,而是这些功能满足了你的天性。
2. 心猿意马
做过冥想的同学应该都深有体会,当你开始认真观察内心的思绪时,就会发现,它永远像好莱坞大片一样,各种思想接二连三的奔涌而出,根本停不下来…
呆坐着工作,却又不想被束缚;
内心装着其他事,却又放不下手中活…
一边做,一边分心,一边纠结…
总之,你的大脑中,永远如万马奔腾,不得一刻安宁,这也是大脑的天性…
1. 他人需要你
同事让你顶个班?
朋友叫你聚个餐?
闺蜜找你吐个槽?
兄弟拉你扯个淡?
微信、电话、邮件,此起彼伏…
哄完老婆的小情绪,紧接着又接了个广告推销…
当你刚挂断电话,一个同事又坐到了你的眼前,和你聊起了昨晚的后宫神剧…
手机拉近了你们的距离,却把你的生活空间扯得支离破碎…
2. 他事勾引你
各种App提醒不断,各色网红跳舞不停,她们刷着自己的存在感,却勾引着你的注意力。
你若对她们视而不见,她们会继续用各种红点点,推送消息来不断轰炸你,提醒你她们依然还在….
一会儿小主你去哪了?一会儿又出大事了!不弄出点大动静,都不好意惊动你…
简直和后宫里那些争宠的嫔妃一样,互相斗法,你争我抢,希望能得到你的宠幸…

你若还无动于衷,她们将祭出大杀器:已经存了100元现金到你的账户里,请点开领取提现…
节操也是不够用了…
那怎么办?
这4项,每一项看上去都很难克服,在这些人,这些事的狂轰滥炸之下,你如何还能独善其身?如何还能专心致志?
接下来,我就针对这几个原因来具体梳理一下,让自己保持专心,甚至进入心流状态的具体方法。
我们天生爱分心,爱主动去捕获各类信息;内心又如万马奔腾,根本停不下来。这是我们的天性使然,我们是无法改变的。
要解决天性的问题,我们只能用另一种天性去对抗他!
在人类长期进化的过程中,有两类事情,当他们出现的时候,我们的天性,就会自然切换到专注的状态,你想分心都会变得很难。
1. 对恐惧的逃避
当我们自身面临威胁的时候,我们会瞬间聚集注意力,比如你面前出现一只向你走来的狮子,你身边没有防护装置,你难道还会想着朋友圈的那些点赞数吗?或者想到马尔代夫那温暖的沙滩吗?
不会!
你只会将所有注意力集中到眼前的这一刻,脑海中只想着一件事:活下去!
没有威胁的时候,我们分心是为了活下去,当威胁出现的时候,我们集中注意力,也是为了活下去!
当然,触发这种专注还有一个限制条件:时间紧迫。
吸烟有害健康,甚至会丢掉性命,但是由于这份威胁离我们太远,所以我们并不会特别在意。
但是如果有时间限制就不一样了。
比如在工作截止日的最后一天,效率就会突然变得很高,你都不需要用什么辅助方法,就能心无旁骛,长时间的集中注意力,高效的完成任务!
那是因为你正面临威胁:完不成后果很严重!
而且,这个威胁正在向你逼近,现在所剩时间已经不多了,今天是最后一天!
2. 对愉悦的追求
当我们做一些能给我们带来愉悦感的事情时,我们经常会乐在其中,无法自拔,甚至注意不到时间的流逝…
比如玩游戏,刷抖音,玩音乐,体育竞技…
当我们在谈论专注的时候,有提到过做这些事需要专心吗?比如教你如何在玩游戏的时候保持专心?
不会啊!
因为完全没必要!
做这些事的时候,我们自然就会很专心!
所以,你说你无法集中注意力?
怎么可能,只是这件事情你不感兴趣,不能给你带来愉悦感而已!
那什么事情会给我们带来愉悦感呢?
两个关键点:
想要的能得到就是满足,满足就会愉悦。
比如动物,能吃饱就会愉悦,而人类除了满足基本生存需求之外,还有美食、美景、美人的需求,还有社会认同的需求,还有游戏里那一些些小胜利的需求,等等…
什么是不确定的奖励呢?
持续获得确定性的满足+不确定的奖励=上瘾!
专注的极致,就是上瘾! 就是你身体的每一个细胞,都在渴求继续做这件事,期待下一秒,继续获得满足与惊喜!
当然,触发这种专注也有一个限制条件:能力匹配。
这种满足感的获得,是需要一定能力的,比如玩游戏,你把把都输;唱歌,没有人鼓掌;那么你会因挫败感而失去兴致。
而如果这件事对你来说太简单了也不行,比如与臭棋篓子下棋,你同样会感到无聊而离开…
能力太高,或者太低,都无法让你获得满足感,不满足,就不愉悦,没有愉悦感,身体就不愿意集中注意力继续投入…
所以,要解决专注的问题,首先我们得把事情选对了,不然专注的过程,只会让你感受到煎熬。
如果完成这件事,不能给你带来愉悦感,也没有威胁逼近,却要求能够专心致志?抱歉,做不到…
为什么我在第三课《富人越富的时代,普通人如何逆袭?》中强调天赋的重要性,就是因为做自己擅长和喜欢的事情,更容易感受到愉悦,而有愉悦感,就自然能进入专注的状态,一旦专注了,你的效率就会呈几何级增长,最终的结果就会高出别人一大截。
当你事情选对了,专注就不再是问题!
但是,如果这件事确实很重要,但是你并不感兴趣怎么办呢?
那就要给事情设置一个威胁对象和时间期限!
聪明的企业家不会消灭最后一个竞争对手,他们希望借助威胁的力量,让自己或者组织,保持专注,一路狂奔!
破除内部的干扰之后,我们的内心就会安分许多,注意力就会更容易的聚焦在眼前的事情上。
但你身处的环境,也许并不允许你那么安静,会有他人需要你,会有他事勾引你,各种微信、邮件、电话、APP不断打扰你的思绪,怎么办呢?
把他们都关闭就可以了吗?
没那么简单。
你需要营造一个,有利于让自己进入专注状态的整体环境。具体通过以下四步来构建:
1. 隔离噪音
思考是由脑海中的「背景知识」构成的,想要思考高效,就得让背景知识纯净,你就需要阻断各种噪音进入你的大脑。怎么做呢?
首先,进入不被打扰的环境:
有些环境,比如家里,开放的办公室里,由于面对的熟人太多,免不了有些人会过来勾搭你,就算不和你说话,他们的对话内容也可能会与你的工作、生活相关,你也会不自觉的被带跑。
因此,你需要专注工作的时候,请远离这些环境,进入一个相对独立或者周围都是陌生人的环境。
然后,关闭各种APP的提醒功能:
如果关不掉就卸载!会不断提醒你,还关不掉的APP都是流氓软件;电话设置成勿扰模式,只允许特定群组内的人打来电话,其余的一律稍后回拨…
最后,带上降噪耳机:
降噪耳机是一件神器,可以通过技术的方式,分割你与周围的环境,当带上的那一刻,整个世界就此安静,再嘈杂的环境,你都能拥有一片宁静的天空。
2. 调控信道
为什么你在电影院能非常专心的看完一部电影?
因为电影霸占了你两个「信道」:视觉信道和听觉信道。
整个观影环境,除了电影的画面和声音,你的大脑再难接收到其他信息,整个背景信息空间和思考空间,都被电影情节所填满,你当然就非常专心。
为什么电子游戏比电影更容易让人专注?
因为它霸占了你三个「信道」:视觉、听觉、还有触觉。
你每次点击鼠标,滑动屏幕,你的触觉都能从眼中的画面,耳中的声音那里获得及时反馈,这就足以让你深陷其中。
所以,当你想要专注一件事情的时候,能否够调用多个信道来一起完成它?
比如看书的时候,别只是用眼睛看,你可以用手指,随着视线一起滑动,或用笔在书上写写画画,如果环境允许,还可以大声读出声来,让听觉、视觉、触觉都围绕一件事情展开,理解和记忆的效果就会明显提升。
如果某些工作用不到所有的信道怎么办?
比如写作的时候,一般只用到视觉和触觉,听觉是用不到的,而耳朵空着的时候,就会自动去捕捉环境中的声音,如果抓住一个你熟悉的内容,就会和你的背景知识发生连接,进而变成噪音,影响你的正常思考。
这时候,你就可以加入「白噪音」堵住你的听觉信道。
什么是白噪音?就是刮风、下雨、电视里的雪花声等等,这些是不会让你产生任何思考的声音。
用白噪音填满你的耳朵,你就能堵住一个暂时不用的信道,避免让自己分心,你可以配合降噪耳机来一起使用,会产生奇效。

3. 摒除杂念
第一,主动进入受拘束的环境:
我们在家很容易分心,那是因为在家我们可以想干嘛就干嘛,渴了泡壶功夫茶,累了床上睡一觉,这是一个极度自由的环境。
太自由的环境,会让想法和行动离得太近,你可以任性而为,这不利于专心,你需要主动进入办公室、咖啡厅等公共场合,从一定程度上限制自己的自由。
第二,平时少看不相关的内容:
任何信息进入你的大脑,都会留下记忆的灰烬,虽然说,你看一部《延禧攻略》和你第二天的工作没有任何关系,但是看到的内容,会留存在你的大脑中,时不时的冒出来,叨扰你一下。
所以,最好的方法,就是不看!和自我成长没有关系的内容,对知识增长没有帮助的信息,尽量远离!
第三,冒出一个不相关的好想法怎么办?
停下手中的工作,转而思考这个新想法么吗?
当然不行,这会切换背景知识,降低你的工作效率。
你可以拿出便签、或者印象笔记,记录这些临时的想法,然后马上在脑海从擦除他,等手上的工作结束后,再回过头来仔细思考。
如果你能同时排除内部干扰和外部干扰,你就能快速的进入「心流」状态,精神高度集中,思维与灵感不断涌现,产生惊人的生产效率!
心流,不再是可遇不可求的状态,而是变成你的一种能力,你可以随时进入。
但,人毕竟不是机器,高强度的专注,必将带来精神与体能的双重消耗,疲劳的大脑,会让你的思维变得迟钝。
良好的休息,是你最重要的后勤保障。
我写作时,如果没有灵感,往往就会去睡上一觉,醒来的时候,就又能文思泉涌了。
具体应该如何休息呢?
1. 短休息
专注了一段时间后,我们需要让大脑进行一次短暂的放松,休息5~10分钟,可以闭目养神,或者站起来随意的走动一下。
专注多久休息一次呢?
这个时间可以参考番茄工作法,以25分钟为单位;也可以等感觉到一些疲劳的时候再停止,毕竟进入专注的状态不容易,不要轻易打断。
2. 中度休息
每天午饭后半小时,人会感觉昏昏欲睡,如果你强行工作,效率就会很低。你可以在这个时候进行一次20分钟左右的冥想,即能达到了休息的目的,又能锻炼元认知。
等睁开双眼的时候,就会感到精神饱满,思维清晰,充满活力,比脉动还管用。
3. 夜晚睡眠质量的保证
每天需要有「7小时」的充足睡眠时间,晚上尽量不要超过12点入睡,同时给自己配个好枕头、好床垫,投资自己的睡眠质量。
睡前还可以播放一段白噪音,让敲打在窗上的雨滴声,陪伴着你快速的进入深度睡眠…
如今的生活节奏已经变得越来越快,人与人,人与事的连接正在变得越来越密集。你随时都能联系到几百上千人,与他们同屏互动;也能连接到全世界的所有角落,倾听那边正在发生的故事…
而在这个时代,想要静下心,专注做好一件事,已经变得越来越难了。很多人看似整天忙碌,却是在假装努力,如果不会专注,结果不会陪他演戏!而这,也正是你的机会,习得专注的能力,在这个破碎的时代,就能聚焦于当下,充盈的前行!
祝你在这个新时代里,保持专注,一路狂奔~
我们下节课再见~
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]]>每个人都有一个舒适区域,在这个区域内是很自我的,不愿意被打扰,不愿意被push,不愿意和陌生的面孔交谈,不愿意被人指责,不愿意按照规定的时限做事,不愿意主动的去关心别人,不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的,有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边,算作是褒义。然而相反,在工作之后,你要极力改变这一现状。否则,你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象,或是很快因为压力而内分泌失调。但是,如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域,比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系,那就能很快的脱颖而出。
在会议上,一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语,消极的待命,很死的完成上级交给的事情,但从来不关心此事以外的任何事情,更不会想到多做一步,让接下来的别人的工作更加容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人,敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解,并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快的完成,并随时接受别人的批评和调整。(注意:永远不要等待别人把你的想法说出来,这是典型的前者)
在工作上,当前者遇到一名新的同事,他会装作没有看见,继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气的自我介绍,并了解对方和自己的关系。
在聚会上,前者总是等待别人发言,并喜欢私下里评论对方的言语;如果这个桌子上没有人发言,那直到用餐结束,也没有人认识你。而后者是勇敢的和一同吃饭的开始介绍和闲谈,这看起来很困难,有时候会有失面子,但往往你会发现,对方是多么希望能和你说几句话。
以上只是很小的几个例子,但是要说明的是,大学生在走出校园的同时就要在工作上把校园中的“随意性”从身边赶走,尽早的冲出自己的舒适区域,开始做好和这个社会交流的准备。
第二:不要把“好像”;“有人会……”;“大概”;“晚些时候”;“或者”;“说不定”之类放在嘴边。尤其是和上级谈论工作的时候。
我十分痛恨听到的一句话是:“我晚些时候会把这个文件发给所有的人”;因为这往往预示着我必须时刻提醒他不要忘记。同样,以下这些言辞也会让人觉得厌恶至极:
“到时候有人会把那些东西都准备好”
“大概是明天”
“明天或者后天客户会过来拜访”
“好像他说……”
一般是人都会这样说话的,因为这样第一给自己留下了广阔的余地,第二也不会给别人造成很大的压迫感,好像什么事情一定要弄个水落石出似的。说实话大学里面再用功的人都有一半是混的。一个人要么是在课堂上是混的,要么下课之后是混的。两个都没有带有混的色彩的人,要么是超级牛人,要么是神经病。所以,就因为人人都在混的,所以校园是一个浪漫的地方,校园也容易让人单纯。所以学生社团的工作往往是效率很低的,我现在
回想起学校里做的工作,当时还觉得挺卖力的,但工作了之后才开始感觉到什么是效率。
当你进入了用金钱计算时间的地方之后,你要尽可能的避免在学校里养成的这种习惯。如果上级问你什么时候能实施你给他的承诺,而你回答“今晚或者明天早上”这样的答案对于他来说完全等同于你没有回答,并且还给他留下了一个坏印象。(当然,这样的回答往往在学校社团,学生会工作中是常见的)
有一个寓言故事,一只小老鼠刚刚出世不久,老鼠妈妈问小老鼠:你现在能看见了吗? 小老鼠说:能。 老鼠妈妈说:那你能看到那块红薯吗? 小老鼠说:是的。老鼠妈妈说:那是一块石头,这说明你不但还看不见东西,你连嗅觉都还没有。
似是而非的应答往往一样会暴露出你更多的弱点。可能是以下中的一个或几个:
1.你之前没有想到这个工作,或者一直在拖延。
2.你没有责任心,认为这些并不重要。
3.你应付上级。
4.你不敢说真话。
5.你喜欢逞能,答应一些做不到的事情。
6.你不能独立工作。
当你的上级在以上选项中怀疑的时候,潜意识中你已经同时具备了以上所有的弱点了。
相反的看来,这样的回答,总是让上司恼火。
第一,他的问题没有得到回答,只是起到了提醒你的作用。
第二,他依然需要记住提醒你,因为他不知道你是否真正已经落实了工作。
第三,他不知道有多少你已经做了的事情中,都是这样没有落实的。(这点非常致命) 第四,往往因为没有得到满意的答案,上司自己的计划不得不被耽搁或推迟或不能给出明朗的结束时间。
所以———
甲问:你什么时候能把要这个漏洞修好?
乙说:我已经通知他们了,他们大概明天就会来修的。
一天后
甲问:维修公司什么时候回来,你找的是哪家维修公司?
乙说:好像他们说安排不出人来,如果可以的话,今天晚上或者明天下午就能过来。
一天后
甲问:漏洞怎么还没有修好?
乙说:我晚点再问问他们。
甲说:今天下午之前不解决,明天不用来上班了。
第三:不要拖延工作
很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者,然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。但是在工作中请不要养成这样的习惯,因为工作是永远做不完的,容不得你“突击”。又或者,当你在徘徊和彷徨如何实施的时候,你的领导已经看不下去,自己去做了。—-这是一个危险的信号。
往往我们总是想把事情从头到尾全部想好了,才开始走第一步—–就摔倒了。
举个例子: 我小学的时候第一次给我一个喜欢的女孩子打电话的时候,想象了各种情况——-1,她接电话的时候在做作业。2,她在做作业,她妈妈接的电话。3.她也很无聊,很想找人说话。4.她正在被父母训斥。 5.她正在想另外一个男孩。6.她父亲接电话。 7.她家正好来了什么亲戚,亲戚接了电话。 8.她接了电话,但父母就在身边,说话不方便。。。。。等等等等。我整整想了一个下午,想好了各种情况的心理准备和应对的策略。然后勇敢的拿起电话机,按下了那几个按钮。结果——-她不在家。
所以,当你徘徊不前而手足无措的时候,你要意识到你正在拖延工作。徘徊是因为害怕这个事情可能发生的后果需要自己承担或应付。工作的时候需要一种起码的自信,相信自己有能力,不管下一步是什么状况,我都能把它引导到我需要的那条线上去的。另外,告诉自己,不要想太多时间,如果不知道,就赶快求助,或想办法,苦恼和忧虑会给你更多的压力也会把剩下的时间蚕食殆尽。
另外,警告一下:永远不要想,我知道了,先把上级派的事情放一下,等这集《越狱》看完再说。—-90%的情况下,你会忘记,或者来不及,因为这件事需要比你原先想象要更多的时间。说做就做,一直是很好的习惯。
第四:不要认为理论上可以实施就大功告成了!
这点太重要了,往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。如果不亲自实践,做计划的人会早晚被实施的鄙视。永远需要提升自己的办实事的能力,而不是空谈。
首先,如果你是做办公室工作的,或者做策划和计划的。请千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情,让别人试试看。比如,用一个下午的时间在人流量很少的地方举办露天歌唱会。这会让执行的人觉得你在玩他,拿他做实验。没错,理论上,在任何地方都能举办歌唱会,但是,在不同的地方,执行的人的心情是不一样的。
其次,和执行的人讨论你的安排。比如,新来的你的下属,你可以安排她坐在任何地方,但是如果那是一个很难和大家接触的角落,这可能比你什么都不安排更差。的确,理论上一个人要坐下来,需要的只是空间。但事实上远远不止那些。
再次,不要奢望一切会随着你的计划进行。理论上这个会议会持续两个小时,但是,这是“不考虑在开场后的30分钟全场都在调试话筒”,或者“场下没有提出如此尖锐的问题”的前提下的状态。 大学生已经习惯了把事情做到 “理论上看上去很美”的程度了。 论文,ppt讲演,考试,辩论赛…… 这些校园智商大比拼,都是教我们如何完美的做好“纸上谈兵”的功夫。 你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想象的弱。
如果你是在学校的学生,测试一下自己,能否能搞定以下这些状况:
1.学校要制作一套校服,由你去寻找供应商,砍价,至少有三家公司的报价。
2.学校保安抓住一个学生偷窃,怎么处理?
3.学校的一个很重要路段的路灯坏了,你能否让它三天内继续亮起来。
4.食堂需要请一位专门烧清真菜的厨师,一周内到岗位。
当你开始思考以上这样的问题的时候,你会发现,你的思路和“看过去两年这个公司的业绩趋向,做出一个下个季度的市场策划方案”要相差极大。你会发现后者只要你做到“看上去很完美”,没有人知道按照你这样做结果会怎样。而上述的工作你只要一想,就会体会到不少的压力。因为你不处理好,结果就是明显的失败更大的问题就会相继发生。
对了,这种感觉就是“工作”给你的感觉!这就是“工作”和“纸上谈兵”的差别!
第五:不要让别人等你
在任何情况下都不要让别人放下手头的工作来等你。在大学中可能只是同寝室的人的几句半开玩笑的抱怨,在工作上很可能导致你的潜在合作伙伴的丢失。
你在做一个工作的同时要知道别人的进度,而永远不要落后。这不像是在考试,你比别人做的慢,别人可以先交卷,你到时间了做不完你自己承受扣分。在工作中的情况是这样的:这是一场没有人能做完的考试,所有的人,都分配做一张试卷的不同部分,有的人分到的是阅读理解,有的人做的是完形填空,有的人做的是语法…… 然后大家做完了相互抄,这样,所有人都做完了。 如果大家都把各自的部分做完了,而你却还在没有做完,那么做得快的别人会开始做你的那部分题目,然后也是相互抄。慢慢地,大家会发现你的工作量完全可以由另外人来代替,整个团队中可以不需要你,这个时候,没有人从你这里得到试卷的答案,也没有人会给你他们的答案——–很不幸,你已经没有利用价值了。
请一定记住这个例子。
第六:不要认为细节不重要
在大学里,往往做事粗枝大叶,看看差不多就行了。相反,在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
公司的管理,其实需要的并不是把很难的事情做到90%—-比如,优化管理层的核心工作流程、改变公司在当地政府面前的形象,提高产品质量,改善工作环境…… 而管理要做的是把每个简单的事情做到100%—–比如,把公司的每个人的档案都按照一定的规律整齐的存放起来、在门卫设立一个外来人员的签到台、把会议室多余的椅子拿走、和电视台讲好下个礼拜三来公司做采访、把试用装送到客户手里、在生产的咖啡上加一个口子、给下一期的封面人物拍照……等等如此。 如果你能把所有细节的问题都如实做到,那你才有开口升职的本钱。
很多人在毕业的时候不知道自己将来要做什么,于是就和自己说:我以后做管理吧!做管理?问一下自己,如果,公司资产被偷窃了,所有员工士气低下,办公室杂乱无章,公司电梯又坏了,打印机没墨了,采购计划超支了,产品滞销了,客户迟到了……你愿意解决这样的问题,并从小事开始做起吗?想好了这些再考虑是否把管理看得太空洞了。
第七:不要表现得消极,仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。
很显然,在学生时代,当做到自己喜欢的时候,我们会pay200%的精力去创造,但如果是枯燥的事务,我们便懒得理睬,最好能有办法应付过去。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的,如果仅仅为此而表现的闷闷不乐,那么你会郁闷更久。要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了,你还想让他看到你的表情吗?
学会喜欢自己的工作,并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作,那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”,“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作,而是“充实”,“有成就感”,“乐意”之类。
想想以下职位,你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情:
1.高速公路收费口的收费员:一天都是面对一个小窗口,把一张卡片送出去,这样要持续好几年。
2.学校食堂厨师:永远在烧大排和鸡腿。烧一年。
3.作家:交稿期要到了,我还在孕育灵感,两个星期没吃早饭了。
4.外科医生:刚刚睡着,马上叫我做一个3小时的手术。这样至少一周一次。
5.门市部销售:产品不好卖,8点上班来就坐在店门口,一个人,坐到晚上6点,今天没有一个人来,和昨天一样。
6.公交司机:我开车不用你指挥。这条线路我开了三年了。
7.宠物商店店员:生意不好,还要一早就过来听着20条狗的叫声一整天,听一年。
8.公司职员:晚上两点下班,第二天还要8点上班。关键是路上还要一小时。这样已经一个月了。
再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难,这个时候抱怨的声音最大。
千万不要想着去选择一个有趣的职业,因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的,因为如果有,那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。self exploration。
第八:绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上
人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反,集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。 就像食堂烧大锅菜一样,总没有你最想吃的菜,因为这样做容易,并且不容易得罪人。
很多学生很看重所选的公司有没有培训,这说明,你不但不知道这个公司做什么,你甚至不知道怎样学习这些技能。
我的感悟是如果你不知道怎么学你想要的知识,也不知道你想要的知识是什么,你只会做出两种行为:1。等待别人来教你,并且等待别人发现你不知道的地方。2.寻找现成的答案并且拷贝。期待公司培训的人,就很大概率上是第一种人(不排除极少真正优秀的公司培训)
许多的同学有这样的习惯思维:
因为,这个公司的培训能结束达到多少多少的程度
又因为,这个程度正好是我想达到的
所以我尽力进这家公司
因为我进了这家公司
所以它自然会使我达到了这个期望的程度。
我们把参加培训和达到效果很幼稚的画上了等号。其实往往集体培训上所得到的信息是最没有实际操作价值的。永远不要期望单靠听课,靠老师把同样的东西给所有的人,你会得到比别人更多。把更多的心思放在观察和思考自己的需要上,找到问题的所在再通过观察和实践得到的答案才是真正的知识。
所以,刚刚开始工作,什么都不会,不要认为那样是正常的,因为公司还没有培训过呢!等我接受培训了之后,我就全都会了。如果你一无所知还等待别人会可怜你的无知而施舍你知识,那你会为你的无知而付出更多的智商。
第九:不要推卸责任
推卸责任是害怕的条件反射。不要认为别人看不出这点。 我记得我小学里的一件事情。我一次作业没有带来,老师要训斥我,说:你怎么老是作业不带?
我当时说:不是。。。。 当我正要支支吾吾时候,老师说:什么不是?你带来了没有?
我说:没有
老师说:那不就是没有带!什么不是!就是!
之后我就发现,我只是害怕承担责任而条件反射似的就说了“不是”,仔细观察一下周围,你会发现,身边有无数的人在用“不是”作为被责问之后的第一反应。
其实现在很多人面对工作也是这样,当上级责问的时候,很条件反射的就做出了推卸动作,然而这样的动作,接下来往往是无力的辩解,以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很难沟通,并且很不真实。
外一种情况,就是无论什么情况下,我指责一个人,他永远是强调客观。其实这点才是学生最典型的特征。这说明他太容易受到其他事物的影响,并受它们决定。如果你和上司之间会出现以下类型的对话,想想是不是需要改一下你的处事方法。
甲:为什么到现在还没有给副总看你的报告!
乙:刚才c在打印,我在等他结束,现在他大概好了吧,我去看看
乙:还有点东西要修改
乙:b也要把东西给副总,我因为等他
乙:a他说我报告不用给副总看(a是乙的同级同事)
乙:不知道副总在不在哦,他的门关着。
乙:d他叫我帮他打印文件!怪他!(d是乙的同级同事)
乙:我的杯子突然找不到了,在找杯子。
不愿意负责任的人的不利在于他会让上司怀疑他的忠诚程度,因为上司给他的命令往往会因为一个小事情而被搁置或者打折执行,转而被他人的意识所改变。
第十:不要对自己说“我是大学生”
这点包涵了很多信息。
1.不要认为自己有多清高
2.不要仍然以学生的标准要求自己
3.不要感觉低人一等
4.不要等待别人的关怀
5.不要把这个作为犯错误自我安慰的借口
6.不要忘记搞清楚,公司究竟给自己的待遇是多少,老练些,这不是在做志愿者。
品格是处理好人际关系的基础,也是确保人际关系质量的关键。除此之外,人际交往的技巧也是尤为重要的。有些人做好事会让人感激一辈子,而有些人帮了别人却可能费力不讨好,不但得不到感激和回报,还让人心存嫉恨。将同样的产品以相同的价格推销给同一个客户,有些业务员可能被粗暴地赶出门,有些业务员却可能签到大单,甚至被客户奉为上宾。
人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题,囿于篇幅,在这里只能结合我的切身体会做一些
简单的列举,挂一漏万在所难免了。
1. 多给别人鼓励和表扬,尽量避免批评、指责和抱怨,不要逼别人认错。
2. 要学会倾听。不要说得太多,想办法让别人多说。
3. 如果你要加入别人的交谈,先要弄清楚别人究竟在说什么。
4. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。
5. 注意对方的社交习惯并适当加以模仿。
6. 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。
7. 别人有困难时,主动帮助,多多鼓励。
8. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。
9. 尽可能谈论别人想要的,教他怎样去得到他想要的。
10. 始终以微笑待人。
11. 做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。
12. 做一个脱离低级趣味的人。
13. 跟别人说话的时候尽量看着对方的眼睛,不管你是在说还是在听。
14. 转移话题要尽量不着痕迹。
15. 要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。
16. 拜访别人一定要事先通知。
17. 不要在别人可能忙于工作或者休息的时候打电话过去。除非是非常紧急的事情。
18. 给别人打电话的时候,先问对方是否方便通话。
19. 一件事情让两个人知道就不再是秘密。
20. 你在背后说任何人的坏话都迟早有一天传入这个人的耳朵。
21. 不要说尖酸刻薄的话。
22. 牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。
23. 尝试着跟你讨厌的人交往。
24. 一定要尊重对方的隐私,不管是朋友还是夫妻。
25. 很多人在一起的时候,当你与其中某个人交谈,请不要无视其他人的存在。
26. 要勇于认错。
27. 以谦卑的姿态面对身边的每一个人。
28. 给予他人同情和谅解。
29. 尽可能用“建议”取代“命令”。
30. 不要轻易做出承诺。承诺的事情就一定要尽可能做到。
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