蜗牛派随着疫情的加速扩散，各个国家除了要应对不断上升的确诊人数，还要面临的一个残酷现实是，经济遭受重创之下，失业人数的激增。以美国为例，根据美国劳工部4月2日公布的最新数据，上周申领失业救济金的人数达到664.8万，再创历史新高。
加上此前一周的328.3万，目前美国失业人数约有1000万。有经济学家预计，随着美国经济大幅下滑、更多公司裁员，失业人数将持续飙升。其他各国的形势也不容乐观。
危机面前，每个人都要思考，如果失去了工作，你该怎样度过危机？发展一份副业是一个不错的选择，它或许不能从根本上解决问题，但在某种程度上能够帮你规避不确定性，最起码能够在全职工作之外带来一份额外的收入。那么，如何打造一份属于自己的副业？它能给你带来什么？今日份的文章，希望能给你一些启发。
随着平台技术的兴起以及公司越来越多地聘用外包人员、供应商和临时员工，在全职工作之外，再没有比开展副业更容易创造收入的了。近4400万美国人目前经营着各种各样的副业，包括为拼车公司开车、出租房屋或在网上出售手工艺品。
副业激增的一个原因是，这很容易开始。例如，只需花两分钟在亚马逊土耳其机器人平台上完成在线调查，短暂地等待批准后即可获得酬劳。要成为一名Lyft司机，你需要的只是一张有效的驾照、一辆体面的汽车、无不良驾驶记录并且完成一份简短的在线申请。即使是更专业的副业，例如平面设计或网络开发，也可以在一两天内通过在Upwork或其他平台上创建个人资料来启动。
但是管理副业并非易事。一些只靠副业养活自己的人，会与工作上的不安全感作斗争，并努力寻找身份认同，但许多人也发现他们可以将副业的好处与全职工作的稳定性统一起来。
更具体地说，我们发现副业可以为个体赋能，让他们在自己的工作上找到了主动权，这导致了他们在情感和认知上对副业的投入。人们甚至把与这种经历相关的积极情绪带到了他们的全职工作中，提高了他们在全职工作中的表现。然而，在某些情况下，副业会分散全职工作的注意力。我们的研究发现，全职员工可以通过多种方式更好地设计和选择一种副业，并将其与全职工作和其他需求相平衡。
选择你的副业
幸运的是，对于那些追求副业的人来说，有很多选择。尽管一个人从副业工作中获得的收入肯定是一个关键的考虑因素，但我们也发现，工作的特点和从事这份工作的动机预测了员工在多大程度上被赋权并收获参与感。
工作的特征。副业往往具有五个关键特征。首先，通过赋予员工独立安排工作、做决定和选择完成方式的自由，副业提供了更丰富的工作经验。同样，可以着手从头到尾解决任务的副业往往可以提供更完善的工作经验。幸运的是，考虑到副业的工作性质，副业人员往往表现出独立性，并擅长分解任务。因此，找到具有这些特性的副业应该相对容易。
在选择副业时要考虑的其他三个关键特征包括提供反馈、意义和技能的多样性。就反馈而言，找到一种能直接清晰就个人表现提供反馈的副业，能够改善工作体验，比如从Lyft和Uber上的乘客评分和小费中得到的即时反馈。相比之下，通过Rover应用程序进行遛狗活动，可能会对一个人的表现提供不那么直接和清晰的反馈，因此体验也不那么充实。
找到一个有意义的副业也能增加工作的丰富性。举例而言，在网上销售商品时，副业从事者不太可能深入了解这项任务的重要性，而通过Urbansitter应用程序临时照看小孩的副业，很可能会增加人们对副业价值的认识。最后，找到一个要求多种技能的副业可能会改善体验。
这些技能可以是兼职者已经拥有的，或者更好的是，可能是兼职者想要进一步发展的技能。简而言之，找到一种能提供自主性、分散任务、反馈、意义和多元化技能的副业，将会带来更丰富的体验，并有助于增强赋能和参与度。
追求副业的动机。人们会出于各种各样的原因追求副业，我们发现追求副业的动机增加了人们在副业中被赋权和参与的机会。对许多人来说，追求副业出于实际利益，比如增加收入和保障。我们的研究中，45%的人说他们进行副业的最大动机是增加工资和声望。
其他人则出于不同的原因追求副业。其中，34%的人表示，他们做副业的首要动机是对多样性和自主性的渴望。例如，收银员可能通过在Taskrabbit上打零工来寻找生活的多样性，会计可能在Etsy上追求作为艺术家的自主权。
另有7%的人表示，他们做副业的首要动机是增加社交互动，并在副业中造福他人。例如，一个人可能选择在Lyft开车以增加社交互动，或者选择在晚上去社区大学教书，以造福他人。持有这些动机似乎鼓励了个人更积极地塑造工作及其内容，增加了参与度。
最后，我们发现14%的人说他们进行副业的首要动机是在工作中有更多的安全感。例如，一个人可以在Airbnb上出租一间空房，以确保他们不会拖欠抵押贷款。
从这四个方面的动机可以得出两个重要的启示。首先，追求副业的动机不仅仅是增加收入。除了赚钱之外，人们追求副业的动机有着更广泛的可能性，这增加了兼职者积极寻求副业的欲望。反过来，这种塑造工作的愿望将增加副业中的赋权和参与度。
此外，当追求副业的动机与其工作性质一致时，体验将是最好的。举例来说，一个渴望在副业中进行社交互动的人可能不太适合在网上完成调查的副业，但更适合每周做几个晚上的调酒师。因此，选择副业应该考虑一个人的活动动机与满足这些动机的可能性之间的一致性。
打造你的副业
在根据工作的特点、开展工作的动机，以及做与全职工作相似的事情的成本和收益，来选择副业之后，人们在建立副业方面有几个关键的决定要做。具体来说，应该考虑管理副业的工作节奏，维持副业，并在全职工作中平衡副业。
保持你的工作节奏。有些副业一开始就很容易扩大规模。例如，在任何一天，员工都可以在网上完成或多或少的调查，在或长或短的时间内接载乘客，或者交付大量或少量的优步餐饮订单。对于这些副业人员来说，相对于全职工作，副业的工作节奏相对简单，适应性强。
其他方面的副业需要更多地考虑工作量。一些副业可能包括与客户发展关系和适应日常习惯(例如：辅导、照看狗、照看小孩)。随着时间的推移，从事这些副业的员工可能会很好地建立一个“业务手册”，以便在形成可持续的工作流程的同时，避免承担过多的工作量，并避免与难缠的客户长期打交道。
最后，其他方面的副业，如自由插画或网页设计，可能需要大量的可交付成果。这类项目通常伴随着重要的截止日期，有压力而不规律。这可能会给那些试图在副业工作中保持平衡的员工带来更沉重的负担。努力制定和保持精确计划的个人可能希望避免这种自由职业的危险。
保持副业或者让它成为全职。在我们的样本中，17%的参与者希望有朝一日将自己的副业变成全职工作。这些参与者往往有与个人兴趣(如无人机摄影、木工、艺术、写作)一致的副业，但没有产生足够的收入。无论如何，对副业的长期渴望有助于选择副业和调整工作节奏。
那些想把副业转换为全职的人，应该选择一份比目前的工作更有个人兴趣的副业，并且有足够的收入潜力来养活自己。副业的好处是可以尝试全职工作之外的替代工作，只要在副业上的投资不威胁全职工作，这种工作就可以随时扩大规模或完全取消。
向你的主管透露你的秘密。副业意味着在你的全职工作之外从事工作，这可能被许多公司视为利益冲突或违反雇佣协议。在进行副业之前，每个人应该检查公司政策，以确保副业不会违反公司政策。
然而，即使从事副业不违反公司政策，员工可能会犹豫是否向同事或主管透露他们的副业。在决定是否透露时，员工应该考虑他们公司的文化，以了解公司是否真的对这些类型的机会持开放态度。
考虑一下你是否知道其他人也有副业，以及他们是否在工作时公开讨论他们的副业。另一个考虑因素是你和上司的关系——你信任他们吗？他们信任你吗？如果你不公开你的副业，你会有辜负这种信任的风险吗？
一旦你决定向你的主管透露，你可能想向你的主管强调的关键事项包括，你和你的全职工作将如何从副业中受益，以及你将如何努力减少对本职工作干扰。
要向你的主管强调的一些好处包括，你将在副业工作中积累或磨练的技能，而这些技能可以应用到你的全职工作中。其他需要强调的好处包括，你可能接触到全职工作以外的副业活动，而这些活动会让你对生活和工作更加满意。
你的主管可能担心这种副业会分散全职工作的注意力。在我们的例子中，很少有员工在办公期间完成副业，所以请向你的主管保证你不会这样做。同样，你也应该保证你不会使用公司资源，如电脑设备或办公用品来帮助你的副业。
全职工作和副业的平衡
虽然副业有很多好处，但是你要确保不要让某些陷阱淹没你。
管理你的能量。对于我们的参与者来说，最常见的副业时间是工作日的晚上。如果你每个周末晚上或整个周末都在为副业工作，你应该找时间从全职工作和副业中抽身出来。我们研究中的个人平均每周工作4天，所以将你的副业限制在一周的某几天是管理你的精力的第一步。
副业从事者也应该考虑在全职工作和副业之间空出时间，而不是在工作后马上开始副业。花些时间关注你从全职工作或副业中获得的意义或快乐，花些时间对他人表示感激或帮助同事，花时间冥想和放松。
从副业中获取积极情绪。尽管兼顾全职工作和副业可能很困难，但我们也发现个人能够从副业工作中获得积极的情绪。在忙完自己的工作后，我们研究中的许多人表示，第二天在工作中感到热情、鼓舞和兴奋。
有趣的是，我们还发现副业有助于抵消个人在全职工作中感受到的负面情绪。也就是说，如果有人表示白天在全职工作中感到心烦意乱、紧张或苦恼，那么通过参加副业活动也会帮助抵消负面情绪，成为个人的积极能量来源。
简而言之，我们支持副业——它让人们获得独立工作的好处，同时保持传统工作角色的稳定性，从而避免完全依赖副业带来的负面影响。它还提供了赋权，帮助人们获得塑造工作的自主权。但是就像生活中的许多事情一样，太多的好东西未必有益；平衡是关键。
