标签：恢复精神

蜗牛派 发布于 2020-04-24

休息对我们来说至关重要的，但我们并没有得到足够的休息。许多人都过着忙碌的生活：上学，做着工作量巨大的工作，试图平衡社会生活，一些人还要参与养育孩子。但我们需要允许自己休息。不停地工作、社交和上网都是不健康的。我们需要安排时间来充电和恢复。 一. 数字上的休息 我们在一周中每天24...

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